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月經(jīng)期間肚子疼和腰疼通常是由于子宮收縮引發(fā)的生理性痛經(jīng)，也可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等病理性原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)具體表現(xiàn)判斷嚴(yán)重性。

正常生理性痛經(jīng)是由于月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落釋放前列腺素，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，從而引起下腹部和腰部的疼痛。疼痛一般在月經(jīng)開(kāi)始當(dāng)天或前后出現(xiàn)，并逐漸緩解，可能伴隨疲勞、頭暈甚至輕微的惡心。如果疼痛過(guò)于劇烈或伴隨月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，需警惕病理性原因。例如子宮內(nèi)膜異位癥可導(dǎo)致經(jīng)期劇烈疼痛，疼痛可能放射至腰背部；盆腔炎通常伴有發(fā)熱、白帶異常等癥狀；子宮肌瘤、卵巢囊腫等結(jié)構(gòu)性病變也可能造成經(jīng)期疼痛加重。

如果疼痛較輕，可通過(guò)緩解疼痛的措施來(lái)處理，例如保持腹部溫暖、使用暖水袋熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，放松子宮；日常生活中也可適量飲用紅糖姜水。必要時(shí)，服用布洛芬或?qū)σ阴０被拥确晴摅w抗炎藥，按說(shuō)明用藥。若有病理性因素，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療，如子宮內(nèi)膜異位癥可使用激素藥物治療，部分嚴(yán)重者需手術(shù)治療；盆腔炎常應(yīng)用抗生素，如甲硝唑或頭孢菌素；子宮肌瘤體積較大時(shí)需考慮手術(shù)切除。無(wú)論何種原因，經(jīng)期還需注意均衡飲食，避免辛辣、冷飲刺激，并保持適度運(yùn)動(dòng)以調(diào)節(jié)體質(zhì)。

當(dāng)痛經(jīng)伴有疼痛劇烈、伴隨其他異常癥狀或長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如超聲波、宮腔鏡，以明確病因，確保健康不受威脅。

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