缺鐵性貧血是什么病引起的
食療養(yǎng)生編輯
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缺鐵性貧血主要是由于鐵元素攝入不足、鐵吸收障礙或鐵丟失過多引起的。這是一種常見的營養(yǎng)性貧血，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、慢性失血或某些疾病相關(guān)，需明確病因后針對性治療。
1、飲食中鐵攝入不足
缺鐵性貧血大多源于長期攝入含鐵不足的食物，特別是經(jīng)常食用谷物而忽視富含鐵質(zhì)的動物性食品的人群。植物性食物中的非血紅素鐵吸收率低，而動物性食物如紅肉、肝臟、瘦肉等含有的血紅素鐵更易被人體吸收。長期素食或不注重飲食多樣性的人，易因缺乏鐵而貧血。針對這種情況，可以改善飲食結(jié)構(gòu)，增加含鐵食物攝入，同時可補充富含維生素C的食物（如橙子、西紅柿）以幫助鐵的吸收。
2、吸收障礙導(dǎo)致的缺鐵
某些疾病會干擾鐵的吸收，例如慢性胃腸道疾?。ㄈ?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/nojf7ekmu1hx83r.html" target="_blank">胃潰瘍、胃炎、克羅恩病或乳糜瀉）。手術(shù)切除胃腸道部分也會影響鐵的吸收能力。這些情況下，即使飲食中鐵的含量充足，仍然可能因吸收不良而貧血。對于因疾病導(dǎo)致的鐵吸收障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑（如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵），并結(jié)合治療基礎(chǔ)疾病以改善吸收情況。
3、慢性失血所致的鐵過度流失
經(jīng)常大量失血會引起鐵的流失超過補充速度，常見于女性的月經(jīng)過多、產(chǎn)后失血，或因胃腸道出血導(dǎo)致的隱性失血（如消化性潰瘍、痔瘡、腫瘤）。這種情況需通過明確失血來源，進(jìn)行針對性治療，如調(diào)整月經(jīng)周期、治療胃腸道疾病甚至手術(shù)止血。同時，配合補充鐵劑和營養(yǎng)以改善癥狀。
4、特定人群的特殊需求增加
兒童、青少年快速生長期需要更多鐵以滿足血液和組織需求；妊娠期的女性由于胎兒生長需要也容易缺鐵。這些人群如未及時通過飲食或鐵劑補充，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血。此時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鐵制劑，同時通過均衡膳食提高鐵的來源。
缺鐵性貧血通常與鐵攝入不足、吸收障礙或鐵流失等密切相關(guān)，建議從飲食調(diào)整、藥物補鐵以及治療基礎(chǔ)疾病三方面同步進(jìn)行干預(yù)。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因并制定治療方案。
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