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不洗腳或手會得灰指甲嗎

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #指甲

不洗腳或手雖然不會直接導(dǎo)致灰指甲，但長期不保持雙手或雙腳的清潔，會為真菌的生長提供有利條件，從而增加患灰指甲的風險?；抑讣祝装_）通常由皮膚癬菌感染引起，與不良衛(wèi)生習慣、環(huán)境潮濕、足部出汗或免疫力低下等因素密切相關(guān)。

灰指甲的發(fā)生主要是由于真菌侵入指（趾）甲組織后導(dǎo)致的感染。長期忽視手腳衛(wèi)生可能導(dǎo)致足癬或手癬的出現(xiàn)，真菌進一步擴散到甲板，就可能引發(fā)灰指甲。經(jīng)常接觸潮濕環(huán)境、穿透氣性差的鞋襪、與患病者共用毛巾或鞋子也會增加感染風險。免疫力較低的人群，比如糖尿病患者、老年人或需要長期服用免疫抑制劑者，更容易受到真菌感染的困擾。如果發(fā)現(xiàn)指甲顏色變黃、增厚、變脆或變形，或者周圍皮膚出現(xiàn)瘙癢和脫屑的現(xiàn)象，就需要警惕灰指甲的可能。

灰指甲的發(fā)生主要是由于真菌侵入指（趾）甲組織后導(dǎo)致的感染。長期忽視手腳衛(wèi)生可能導(dǎo)致足癬或手癬的出現(xiàn)，真菌進一步擴散到甲板，就可能引發(fā)灰指甲。經(jīng)常接觸潮濕環(huán)境、穿透氣性差的鞋襪、與患病者共用毛巾或鞋子也會增加感染風險。免疫力較低的人群，比如糖尿病患者、老年人或需要長期服用免疫抑制劑者，更容易受到真菌感染的困擾。如果發(fā)現(xiàn)指甲顏色變黃、增厚、變脆或變形，或者周圍皮膚出現(xiàn)瘙癢和脫屑的現(xiàn)象，就需要警惕灰指甲的可能。

預(yù)防灰指甲的關(guān)鍵在于保持個人衛(wèi)生。勤洗腳和手，用溫水和溫和的清潔劑清洗，尤其在多汗或運動后更要注意。確保足部干燥，選擇吸汗、透氣的材質(zhì)襪子，并定期更換。鞋子要選擇寬松、透氣的款式，避免長時間穿濕鞋。避免與他人共用指甲剪、毛巾、襪子等個人用品。如果已經(jīng)患有足癬或手癬，應(yīng)及時治療以防感染擴散。護士鞋、游泳池或健身房等公用場所，可以使用抗菌噴霧或穿防滑拖鞋來減少真菌接觸的機會。一旦確診灰指甲，可選擇外用藥物（如阿莫羅芬甲涂劑、特比萘芬噴霧）、口服抗真菌藥物（如伊曲康唑或特比萘芬片），或通過激光治療改善癥狀。在就醫(yī)前避免自行拔甲，以免感染進一步加重。

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