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脛骨骨折打了石膏能翻身嗎能動嗎

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨折

在脛骨骨折打了石膏的情況下，病人能否翻身或活動，主要取決于骨折的嚴(yán)重程度和復(fù)原的進(jìn)展。一般而言，輕微移動是可能的，但大范圍的活動需謹(jǐn)慎，遵循醫(yī)生的建議至關(guān)重要?？梢酝ㄟ^合理的康復(fù)鍛煉和注意姿勢，幫助恢復(fù)。

1、石膏固定的目的：石膏主要用于保持骨折部位的穩(wěn)定性，以促進(jìn)愈合過程。骨折后，穩(wěn)定的固定能夠防止骨骼移位，避免損傷恢復(fù)中的肌肉、韌帶和組織。在早期階段，減少不必要的活動是非常重要的。

2、逐步恢復(fù)活動：在初期階段，患者應(yīng)盡量避免不必要的活動。隨著復(fù)原的進(jìn)展，醫(yī)生一般會允許一些輕微的活動，如翻身或改變姿勢，以幫助維持肌肉的功能和血液流通。在進(jìn)行這些活動時，確保動作緩慢，不要用力過猛。

3、康復(fù)和鍛煉：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行康復(fù)鍛煉是必要的。常見的康復(fù)措施包括以下：

踝關(guān)節(jié)活動：通過腳踝的擠壓和伸展動作，保持下肢的血液循環(huán)和關(guān)節(jié)活動性。

肌肉收縮練習(xí)：在不移位的前提下，進(jìn)行小腿肌肉的等長收縮，保持肌肉的力量。

逐步增加負(fù)荷：當(dāng)骨頭愈合到一定程度后，可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開始進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，恢復(fù)下肢的正常功能。

4、保持休息和健康飲食：在康復(fù)期間，充足的休息和均衡的營養(yǎng)攝入，包括鈣和維生素D，有助于骨骼的修復(fù)和健康。

脛骨骨折在打石膏期間應(yīng)限制大幅度的活動，但可以通過適當(dāng)和安全的方式進(jìn)行輕微活動和康復(fù)練習(xí)。遵從醫(yī)生的建議，并在專業(yè)的指導(dǎo)下逐步恢復(fù)正?；顒樱瑢τ谟笮Ч陵P(guān)重要。

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