膝關(guān)節(jié)副韌帶是什么
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #膝關(guān)節(jié) #韌帶
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膝關(guān)節(jié)副韌帶是膝關(guān)節(jié)重要的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，兩側(cè)分布著內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶，分別位于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)，主要作用是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)并防止其發(fā)生異常內(nèi)翻和外翻。
內(nèi)側(cè)副韌帶起于股骨內(nèi)上髁，止于脛骨內(nèi)側(cè)，是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)最強(qiáng)的韌帶，常因外力撞擊或運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)撕裂或拉傷。這類損傷常見(jiàn)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹甚至活動(dòng)受限。外側(cè)副韌帶則位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，起于股骨外上髁，止于腓骨頭，損傷的發(fā)生多與膝關(guān)節(jié)外翻受力有關(guān)。副韌帶損傷程度可分為拉傷、部分撕裂和完全斷裂，損傷越嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受損越顯著。
內(nèi)側(cè)副韌帶起于股骨內(nèi)上髁，止于脛骨內(nèi)側(cè)，是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)最強(qiáng)的韌帶，常因外力撞擊或運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)撕裂或拉傷。這類損傷常見(jiàn)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹甚至活動(dòng)受限。外側(cè)副韌帶則位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，起于股骨外上髁，止于腓骨頭，損傷的發(fā)生多與膝關(guān)節(jié)外翻受力有關(guān)。副韌帶損傷程度可分為拉傷、部分撕裂和完全斷裂，損傷越嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受損越顯著。
對(duì)于內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷的康復(fù)建議，輕度損傷可以采用冰敷緩解腫脹，結(jié)合支具或繃帶固定補(bǔ)充穩(wěn)定性，同時(shí)避免負(fù)重活動(dòng)。中度損傷可能需要進(jìn)行物理治療，如超聲波療法或短波療法以促進(jìn)修復(fù)。重度損傷尤其是完全斷裂時(shí)，多建議手術(shù)治療，可選擇韌帶縫合術(shù)或重建術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，包括被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)、肌肉力量恢復(fù)訓(xùn)練和逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)負(fù)重功能，飲食中建議補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物促進(jìn)恢復(fù)，如魚肉、蛋奶和新鮮蔬菜。
專家觀點(diǎn)
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