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急性腸炎吃什么飯好

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #急性腸炎

急性腸炎期間可以選擇易消化、清淡且低脂的食物，如白粥、軟米飯、面條等。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免刺激腸胃，加重病情。

急性腸炎是因腸道受到細(xì)菌、病毒或其他病原微生物感染引起的炎癥，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心甚至嘔吐。此時腸胃功能較為脆弱，不適宜負(fù)擔(dān)過重的消化任務(wù)，因此需特別注意飲食選擇。

適合的主食包括白粥、軟米飯等，這些食物容易被腸胃吸收，能起到保護(hù)腸道的作用。如果有輕度惡心感，也可以將粥稍微煮稠一些，同時添加一點(diǎn)鹽，補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)。如果覺得清粥味道過于單調(diào)，可以少量加入菜泥、胡蘿卜泥等，既能調(diào)味，又不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。特別不要吃過多粗纖維的食物，比如全麥面包和糙米飯，這些食物雖然健康，但對于腸道正在發(fā)炎的人來說，纖維過多可能會導(dǎo)致機(jī)械性刺激，加重不適。

在飲食中要小心控制油脂的攝入，比如燉湯時盡量撇掉表面的油脂。生冷食物如冰鎮(zhèn)飲料或水果暫時也應(yīng)避免，以免影響腸胃對溫度的適應(yīng)能力。如果癥狀持續(xù)，或出現(xiàn)脫水、伴隨高熱等嚴(yán)重表現(xiàn)，請盡快就醫(yī)評估可能的感染情況或其他原因。

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