脂肪肝都會(huì)引起肝功異常嗎
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脂肪肝不一定會(huì)引起肝功能異常,但長(zhǎng)期發(fā)展可能帶來(lái)較大的健康風(fēng)險(xiǎn)。脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)多余脂肪堆積所致,如果持續(xù)不加控制,可能會(huì)引發(fā)炎癥、纖維化甚至肝硬化等嚴(yán)重問(wèn)題。
脂肪肝的形成通常與高脂肪飲食、肥胖、長(zhǎng)期酗酒或代謝異常等因素有關(guān)。大部分輕度脂肪肝不會(huì)影響肝功能,肝功能檢測(cè)指標(biāo)如谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)和谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)可能保持正常。但若脂肪肝繼續(xù)惡化,肝細(xì)胞會(huì)受到損傷,逐漸表現(xiàn)為肝炎、脂肪性肝炎,最終影響肝功能。
控制脂肪肝的關(guān)鍵在于調(diào)整生活方式。均衡飲食是第一步,多吃富含膳食纖維的食物,比如全谷物、蔬菜,減少含糖飲料和高熱量零食的攝入。運(yùn)動(dòng)則是另一重要手段,無(wú)需劇烈運(yùn)動(dòng),每天快走30分鐘或堅(jiān)持一周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)150分鐘,都可能幫助肝臟代謝多余脂肪。
如肝功能指標(biāo)出現(xiàn)異?;虬Y狀加重,建議及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因,接受專業(yè)指導(dǎo)和治療。適度減重、戒酒及隨訪檢查,是維持肝臟健康的重要保障。