肺栓塞憋氣怎么辦
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憋氣是肺栓塞的常見(jiàn)癥狀之一,如果懷疑自己有肺栓塞,一定要立即就醫(yī),這是危及生命的緊急情況。
肺栓塞是因?yàn)檠耗龎K等物質(zhì)阻塞了肺動(dòng)脈,導(dǎo)致血流受阻,引起呼吸困難、胸痛、心率加快等癥狀。長(zhǎng)期久坐、下肢靜脈血栓或者手術(shù)后活動(dòng)量減少都可能誘發(fā)這種疾病。知道原因,有助于更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)。
在急性階段,氧氣供應(yīng)不足會(huì)讓人感到憋氣甚至頭暈,這對(duì)身體負(fù)荷較大。在治療期間或康復(fù)后,可以通過(guò)分解活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、循序漸進(jìn)地恢復(fù)日常運(yùn)動(dòng),同時(shí)保持血液循環(huán)的通暢來(lái)緩解癥狀,減輕身體的負(fù)擔(dān)。
平時(shí)要注意多動(dòng)腿部,如伸展活動(dòng)、走路,特別是在長(zhǎng)時(shí)間久坐或長(zhǎng)途飛行時(shí)。飲食上多補(bǔ)充水分,控制脂肪攝取,戒煙限酒,降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)與肺栓塞相關(guān)的不適,及時(shí)就醫(yī)能大幅提高恢復(fù)率和生活質(zhì)量。