包皮過長自己怎么補救
性功能障礙編輯
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包皮過長可以通過日常護(hù)理和簡單鍛煉嘗試改善，但如有不適或影響正常生活，請及時就醫(yī)咨詢。
包皮過長是指陰莖軟縮時包皮完全覆蓋龜頭，甚至勃起后龜頭也無法完全露出。輕微的包皮過長可能并不會引起明顯問題，但如果過長的包皮伴隨衛(wèi)生死角容易導(dǎo)致炎癥或異味，就需要引起重視。
通過適度的日常清潔和輕柔的手動牽拉鍛煉，部分人可以改善包皮過長的情況。清潔時將包皮輕輕后拉，暴露龜頭，用溫水或無刺激性的私處護(hù)理產(chǎn)品清洗。每天堅持手動牽拉，每次5-10分鐘，有助于促進(jìn)包皮彈性。但切勿用力過猛，否則可能引起不適甚至損傷。
如包皮過長導(dǎo)致頻繁感染、排尿困難或性生活受限，應(yīng)立即前往泌尿外科或男科檢查。醫(yī)生可能會根據(jù)情況建議進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)，這是一種常見且安全的解決方案。平時要注意健康飲食和作息，提升免疫力，減少感染風(fēng)險。
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