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眼睛疼是怎么回事？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼珠疼痛是由眼睛受到刺激引起的，分為病理因素和非病理因素，眼睛受到外力沖擊眼睛疼痛，長時間看手機(jī)和電腦，眼睛干燥，視力疲勞，眼睛疼痛，吃辛辣刺激的食物也會引起眼睛疼痛，沙子和灰塵等異物飛到眼睛時眼睛疼痛，周圍有刺激性氣體的環(huán)境也會引起眼睛疼痛

如何預(yù)防眼睛疼痛

1、經(jīng)常適當(dāng)按摩眼睛，用熱敷和滴眼藥水的方法緩解眼睛疼痛。

2、長時間不看電腦和手機(jī)，經(jīng)常眨眼，休息時做眼睛健康操可以預(yù)防眼睛疼痛。

3、多吃新鮮蔬菜、水果，注意飲食健康，不要吃辣刺激、冷食。

4、避免強(qiáng)光直射眼睛，避免眼睛受外力沖擊。

眼珠疼痛如何治療

1、避免眼睛過度引起視力疲勞，進(jìn)行眼睛恢復(fù)性訓(xùn)練，長時間盯著手機(jī)和電腦屏幕，不要隔一段時間眺望。

2、注意飲食健康，避免辛辣刺激，生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

3、隨身攜帶眼藥水，眼睛干燥，視力疲勞時滴眼藥水，注意合理使用眼睛。

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