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寶寶得了病毒性腸胃炎時(shí)，可以選擇清淡且易消化的食物，例如米湯、稀粥和熟透的蔬菜，同時(shí)注意補(bǔ)充水分避免脫水。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)以確保健康安全。

1、飲食原則：清淡易消化

寶寶在患病毒性腸胃炎時(shí)，腸胃功能變得脆弱，盡量避免高脂肪、高纖維以及刺激性的食物?？梢詾閷殞氝x擇清淡的稀飯、米湯、蒸好的蘋果泥等容易消化的食物，以幫助腸胃逐漸恢復(fù)。對(duì)于年紀(jì)稍大的寶寶，也可以將胡蘿卜或土豆燉熟后壓成泥，加入粥中增加風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)。

2、補(bǔ)液預(yù)防脫水

病毒性腸胃炎的表現(xiàn)往往包括反復(fù)腹瀉和嘔吐，容易引起身體脫水。給寶寶補(bǔ)充電解質(zhì)尤為關(guān)鍵，可以選擇含有電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽溶液（ORS），按說(shuō)明書比例稀釋后喂食。如果沒(méi)有補(bǔ)液鹽，可采用淡糖鹽水的替代方案，幫助維持體內(nèi)水平衡。

3、避免油膩和乳制品

病毒性腸胃炎期間，寶寶的腸壁可能會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受狀況，此時(shí)應(yīng)暫時(shí)避免牛奶及相關(guān)乳制品的攝入，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。高油膩食物同樣會(huì)影響腸道恢復(fù)，應(yīng)避免。另外，應(yīng)盡量避免巧克力、蛋奶類甜品等高糖食品。

4、適時(shí)恢復(fù)普通飲食

寶寶的病情有所改善時(shí)，可逐步添加一些普通飲食，但應(yīng)以少量多餐為原則，讓寶寶的腸胃有足夠時(shí)間適應(yīng)。可嘗試小量餅干、白面條等低刺激性主食?；謴?fù)期間應(yīng)避免辛辣食物、碳酸飲料和冷藏類食品。

寶寶患病毒性腸胃炎時(shí)，家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)癥狀變化，合理調(diào)整飲食，并及時(shí)補(bǔ)充水分。如果寶寶出現(xiàn)高燒、嚴(yán)重嘔吐或腹瀉次數(shù)過(guò)多，建議立即就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和治療。飲食護(hù)理搭配科學(xué)治療有助于寶寶快速恢復(fù)健康。

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