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急性腸胃炎引發(fā)的疼痛可以通過調(diào)整飲食來緩解，但若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)立刻就醫(yī)。

急性腸胃炎常伴有腹痛、嘔吐、腹瀉等不適，通常是由細(xì)菌感染、不潔飲食或病毒引起的。由于腸胃處于受刺激狀態(tài)，此時需要避免加重負(fù)擔(dān)的食物，以促進(jìn)胃腸道的恢復(fù)。

在飲食選擇上，可從溫和、易消化的食物入手。比如，白粥或清湯面條可以提供一定能量，同時避免油膩刺激。香蕉和蘋果泥則容易消化，還能補(bǔ)充因腹瀉流失的鉀鹽。假如癥狀較輕，可以嘗試稀軟的蒸蛋。記住避開生冷、辛辣、油炸食物，也不要飲用牛奶和碳酸飲料，這些可能導(dǎo)致癥狀加劇。

恢復(fù)期間，要注意多喝溫開水，以防脫水。如果腹痛伴隨持續(xù)高燒、便血或脫水跡象，應(yīng)立即去醫(yī)院尋求幫助，避免耽誤治療。平時保持清淡飲食和飲食衛(wèi)生，也是預(yù)防腸胃問題的重要方式。

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