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眼瞼腫脹的原因是什么？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼瞼

在日常生活中，眼皮腫脹的情況經(jīng)常發(fā)生，不僅影響外觀的美麗，還困擾著人們的感情。從醫(yī)學(xué)上看，眼部皮膚腫脹的原因分為很多種。一是人體睡眠不足睡眠不足、身體疲勞、血液循環(huán)緩慢引起眼睛浮腫的第二，眼睛過敏引起眼睛浮腫的第三，外傷引起眼瞼組織損傷浮腫的第四，自身患腎臟病引起腎功能異常引起眼睛浮腫的第五，懷孕期間的女性因激素引起眼睛浮腫的第六，自身患心臟病或心臟功能不足引起眼睛浮腫

眼瞼腫脹如何緩解

1、按摩眼睛和眼睛周圍

適當(dāng)按摩眼睛和眼睛周圍有效促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，主要用指尖輕輕按壓眼睛周圍，多次進(jìn)行，控制手力，減少眼瞼腫脹。

2、黃瓜片敷眼部

將黃瓜放置冰箱冷藏，待黃瓜冰鎮(zhèn)后切片后將黃瓜貼在眼皮之上，一邊敷眼的同時一邊閉眼休息，可以逐漸緩解眼部腫脹。

3、冰袋涂在眼睛上

冰可以有效地消除眼瞼腫脹，在日常生活中遇到眼瞼腫脹時，可以用冰袋涂在眼睛上，或者用包在冰上的毛巾直接涂在冰上3~5分鐘，有效地收縮眼睛的血管有助于消除眼睛腫脹。

4、睡前盡量少喝水

睡前大量飲水會導(dǎo)致眼皮腫脹，所以建議睡前盡量少喝水，少喝飲料，以免早上起床時眼睛浮腫。

5、不吃鹽

攝取過量的鹽會使水分停留在人體內(nèi)，注意日常飲食以清淡為主，不要吃重味的食物。

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