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早上起床眼袋腫脹的原因

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼袋

早上起床眼袋浮腫可能是夜間睡眠時被蚊子叮咬，引起眼袋過敏反應(yīng)，出現(xiàn)局部明顯浮腫的癥狀。長時間熬夜使用眼睛過度，夜間休息時間短，醒來后眼袋明顯浮腫，伴隨眼睛周圍皮膚色素沉著，呈現(xiàn)黑眼圈。建議定期休息，避免長時間熬夜，減少眼睛疲勞，注意眼睛衛(wèi)生。同時多進食胡蘿卜、青菜、雞蛋、牛奶等食物，有利于眼睛的保護，促進眼袋水腫的較快消退。

眼袋浮腫怎么辦

1、保持樂觀情緒，建議長期適當(dāng)鍛煉，提高體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

2、多吃含有豐富蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽、低脂肪、低膽固醇、少糖、少鹽的食物，如芹菜、蘿卜、菠菜等。

3、保證良好睡眠，起居規(guī)律，保證充分睡眠，每天8小時以上，早睡早起，不熬夜。

去眼袋的方法有哪些

1、如果是由于下眼瞼皮膚松弛形成的膨脹引起的眼袋，可以通過手術(shù)方式去除部分松弛的皮膚，將下面的皮膚拉上去，達到去眼袋的目的。

2、肌肉松弛引起的眼袋，首先去除部分松弛的肌肉，將其他肌肉拉緊，固定在眼眶骨膜上，去除眼袋。

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