攝入碘過多會(huì)影響健康嗎?據(jù)專家介紹,吃碘鹽最常見的副作用是碘引起甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),這只是一次性的,在對(duì)碘敏感的少數(shù)人中,補(bǔ)碘后1年左右,持續(xù)1年到5年,下降到補(bǔ)碘前的水平。
為了防止碘的丟失,烹飪時(shí)不要過早放入碘鹽,不要用碘鹽炸鍋,長時(shí)間燉,以免碘因熱故障而失去碘的補(bǔ)充作用。市里還設(shè)立了孕婦專用鹽,建議孕婦家庭選擇。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、甲狀腺炎、自身免疫性甲狀腺疾病等患者中的少數(shù)人因?yàn)橹委熜枰駨尼t(yī)生的指示而不吃碘鹽。由于碘鹽與甲狀腺癌或無關(guān),甲狀腺癌的發(fā)生是什么因素?看看中西醫(yī)是怎么說的
中醫(yī)如何看待甲狀腺瘤的誘因
第一,居住環(huán)境不合適:長期居山區(qū)、高原地區(qū),水質(zhì)偏差,長期氣血運(yùn)行異常,水濕內(nèi)停止,痰瘀結(jié)合,形成甲狀腺瘤。
第二,心情不好:肝郁氣結(jié),脾不健運(yùn),痰濕停留在體內(nèi)或肝郁化火,燒全身津液化痰。濁氣、痰濕凝結(jié)在脖子上的肝郁氣滯,血液經(jīng)絡(luò)不協(xié)調(diào),氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò)堵塞,結(jié)合在脖子上成為甲狀腺瘤。
第三,正氣虛弱,邪毒乘虛入侵:堵塞經(jīng)絡(luò),血瘀結(jié)于頸前,先天性不足,體質(zhì)虛弱,虛體被邪毒、邪火抑制在頸部。
西醫(yī)分析甲狀腺腫瘤的原因
第一,家族腫瘤甲狀腺腫瘤在家族腫瘤綜合征中可見,具有一定的遺傳性。
第二,外部射線照射的幼年頭頸胸部接受x射線照射治療的人,甲狀腺癌的發(fā)病率約為100倍,甲狀腺瘤的發(fā)病率也明顯提高。
第三,性別;甲狀腺瘤在女性發(fā)病率是男性的5~6倍,提示性別因素可能與發(fā)病有關(guān),但目前沒有證據(jù)證明雌激素刺激腫瘤細(xì)胞生長。
第四,在飲食方面,長期吃碘含量過高的食物也會(huì)引起甲狀腺腫瘤。
預(yù)防甲狀腺癌:
1、避免內(nèi)分泌失調(diào)
雌激素水平過高,容易誘發(fā)甲狀腺癌。特別是含有雌激素和妊娠激素的女性激素,很可能會(huì)參與甲狀腺癌的發(fā)生、發(fā)展。因此,應(yīng)合理安排與身體內(nèi)分泌相關(guān)的活動(dòng),如生活和休息。
2、碘攝入量適宜
碘攝入量過大的現(xiàn)象在平時(shí)攝入海產(chǎn)品較多的北方沿海城市居民中有明顯的傾向,特別是喜歡腌制海產(chǎn)品的人,容易為甲狀腺癌埋下危險(xiǎn)。所以要注意碘的攝入量。
3、保持良好的心態(tài)
隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活壓力越來越大,特別是女性工作者,由于精神壓力過大,內(nèi)分泌器官受到影響,因此要保持樂觀的心情,適當(dāng)?shù)臏p壓,預(yù)防甲狀腺癌。
4、多吃海藻類食物
海藻類食物有很大的功能。因?yàn)椴粌H可以選擇去除水銀、鎘、鉛等重金屬致癌物,還富含多種礦物質(zhì),對(duì)女性的健康特別有利。
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