近年來,甲狀腺癌的發(fā)病率呈現(xiàn)明顯地區(qū)上升趨勢(shì),尤其是由于碘攝入過多引起甲狀腺癌的病例增加,在沿海城市最為明顯。為了防止甲狀腺腫瘤的侵襲,請(qǐng)學(xué)習(xí)甲狀腺的自我檢查。
首先,在光線好的房間內(nèi)面對(duì)鏡子,注意頸部喉結(jié)下的氣管兩側(cè),同時(shí)吞下唾液,觀察吞下唾液時(shí),是否有腫塊突出,吞下上下活動(dòng)。然后用自己的食指和中指輕輕按壓自己氣管兩側(cè)的甲狀腺部位,注意甲狀腺的形狀。
甲狀腺位于氣管兩側(cè)呈蝴蝶形,一般無法觸及。接受診察發(fā)現(xiàn)甲狀腺彌漫性腫大,可能患甲狀腺炎和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病。但是如果只是在甲狀腺某個(gè)部位接觸到一個(gè)或者多個(gè)圓塊,那么多見于甲狀腺瘤、結(jié)節(jié)性甲狀腺瘤的患者,當(dāng)然也可能是甲狀腺癌的患者。接觸時(shí)還需要注意甲狀腺腫塊的大小。
一般來說,良性腫瘤或囊腫的單個(gè)結(jié)節(jié)直徑在2厘米以下的直徑在2厘米以上時(shí)應(yīng)懷疑甲狀腺癌。觸摸時(shí)單個(gè)腫塊表面光滑均勻,有彈性的人可能是腺瘤或囊腫,如果有多個(gè)光滑的結(jié)節(jié),可能是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫,而且良性腫塊一般不太硬,吞咽唾液時(shí)腫塊可以隨著吞咽活動(dòng)度高。甲狀腺單個(gè)結(jié)節(jié)腫大,表面不光滑,硬,吞咽時(shí)活動(dòng)度小,應(yīng)懷疑甲狀腺癌。此外,接觸甲狀腺后,不要忘記接觸頸部其他部位是否有腫脹的淋巴結(jié)。如果你能在甲狀腺周圍的頸部其他地方接觸到硬淋巴結(jié),你應(yīng)該很快就診。
容易患甲狀腺癌的人們盤點(diǎn)
1、以女性為主,發(fā)病率為男性的7倍,女性中多見育齡女性、中青年女性。主要原因除了與女性荷爾蒙有關(guān)之外,情緒也占據(jù)了很大一部分原因,不愉快或敵對(duì)的情緒導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)荷爾蒙、皮質(zhì)醇等分泌增多,導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生。
2、有家族遺傳傾向,后代發(fā)病率高于普通人。
3、部分甲狀腺癌具有純遺傳性,國外有家族遺傳者,一般在兒童時(shí)期預(yù)防性切除甲狀腺。
4、有放射線接觸史的人:放射線治療用的放射線、自然界的自然放射線源、高壓電線的放射線等現(xiàn)在甲狀腺癌只有明確的原因。
5、碘攝取過多的人:碘攝取過多會(huì)影響甲狀腺的正常生理功能,增加甲狀腺癌的危急。另外,住在沿岸的居民平時(shí)多攝取海產(chǎn)品,喜歡腌制海產(chǎn)品,不僅會(huì)引起甲狀腺相關(guān)疾病,還會(huì)埋下甲狀腺癌的危險(xiǎn)。
6、吸煙喝酒、生活習(xí)慣不好、飲食不當(dāng)?shù)榷际菍?dǎo)致各種癌癥的共同因素,因此也是甲狀腺癌的發(fā)病原因,長期接觸這些因素的人屬于甲狀腺癌的高危人群。
甲狀腺癌偏愛女性如何預(yù)防甲狀腺癌
據(jù)美國統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,1973年至2003年30年間,甲狀腺癌的發(fā)病率上升了2.4倍,成為發(fā)病率上升最快的實(shí)體腫瘤,其死亡率在癌癥死亡率中排名第二。其中,女性患甲狀腺癌的概率比男性高3倍。中國天津市在1981年至2001年20年間,甲狀腺癌的發(fā)病率上升了193%,其中60歲以上的女性發(fā)病率急劇增加。
1、保持精神愉快,防止情志內(nèi)傷,是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。
2、對(duì)于水土因素,注意飲食調(diào)整,經(jīng)常吃海帶、蛤蜊、紫菜和碘化鹽。但是,攝碘過多也是有害的,實(shí)際上也可能是甲狀腺癌的另一個(gè)誘發(fā)因素。
3、甲狀腺癌術(shù)后放、化療后,積極采用中西醫(yī)藥防治是提高療效的有效方法。
4、盡量避免兒童期頭頸x線照射。
5、甲狀腺增生性疾病和良性腫瘤應(yīng)積極正規(guī)治療。
6、甲狀腺癌患者應(yīng)吃營養(yǎng)豐富的食物和新鮮蔬菜,避免油膩、干燥、辛辣。
7、積極鍛煉身體,提高抗病能力。
8、避免使用雌激素,對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生有促進(jìn)作用。
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