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攝入碘過多也會引起甲狀腺癌嗎？如何預(yù)防甲狀腺癌

腫瘤科編輯博禾醫(yī)生

107次瀏覽發(fā)布時間：2021-03-15 18:16:15

關(guān)鍵詞： #甲狀腺癌 #甲狀腺

甲狀腺癌約占所有癌癥的1%，在地方性結(jié)節(jié)性甲狀腺瘤疫情區(qū)，甲狀腺癌尤其是低分化甲狀腺癌的發(fā)病率也很高。年齡調(diào)查的發(fā)病率，男性中每年低于3/10萬人，女性確實高2~3倍，各種類型的甲狀腺癌年齡分布也不同，乳頭狀腺癌分布最廣，可發(fā)生在10歲以下的孩子到100歲的老人，濾泡狀癌多為20~100歲，髓樣癌多為40~80歲，未分化癌多為40~90歲。

通常分化型甲狀腺癌多見于女性，女性:男性比例約為3:1，分化型甲狀腺癌的發(fā)病率隨年齡增加而上升，常見年齡為30-60歲。癥狀:分化型甲狀腺癌發(fā)展緩慢，患者可以發(fā)現(xiàn)頸部有逐漸增大的無痛腫塊，在自己和體檢中無意識發(fā)現(xiàn)或超聲波等檢查中發(fā)現(xiàn)。在病變晚期，可以出現(xiàn)不同程度的聲音嘶啞、發(fā)音困難、吞咽困難、呼吸困難、咳嗽、咳血。體檢癌腫多質(zhì)硬，表面光滑，邊界清晰。癌癥限制在甲狀腺體內(nèi)的話，可以吞咽上下活動的氣管和附近的組織受到侵害的話，是固定的。

預(yù)防甲狀腺癌要注意這7點

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們不再吸煙，5年后，世界癌癥減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。

2、朋友們在日常生活中，尤其是女性朋友，要注意避免使用雌激素，因為它對甲狀腺癌的發(fā)生起到了促進作用，所以需要警惕。

3、x射線是引起甲狀腺癌的重要因素，在日常生活中要注意避免照射，其是兒童，應(yīng)盡量避免頭頸x射線。

4、對于水土因素，注意飲食調(diào)整，經(jīng)常吃海帶蛤蜊的紫菜和碘化食鹽，但攝取碘過多也有害，實際上也有可能是甲狀腺癌的另一個誘發(fā)因素。

5、不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質(zhì)的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當(dāng)吃癌癥預(yù)防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

6、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，體內(nèi)酸性物質(zhì)堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內(nèi)陷等。

7、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可以使體內(nèi)的酸性物質(zhì)與汗一起排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

甲狀腺癌的飲食預(yù)防方法

1、應(yīng)多吃抗甲狀腺癌作用的食物:茯苓、山藥、蘑菇和蘑菇、無花果、慈姑、蘿卜、菱、杏、芋頭、海參、海帶、牛、羊、鹿等動物的肉。

2、應(yīng)多吃具有增強免疫力作用的食物:甜杏仁、柿餅和蘆筍、薏苡、甲魚、烏龜、核桃、蘑菇、蘑菇是甲狀腺癌患者的飲食禁忌之一。

3、核桃、黑豆、山藥、韭菜、荔枝、桑葚、青魚、蝦、淡菜、豬羊腎、雀肉、鵪鶉蛋和石榴、梅子、薏苡、扁豆和山藥、芋頭也是甲狀腺癌患者的飲食禁忌。