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多大的放射線會(huì)引起甲狀腺癌？預(yù)防甲狀腺癌從小事開(kāi)始

腫瘤科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #甲狀腺癌 #甲狀腺

現(xiàn)代人的壓力越來(lái)越大，與此相伴，身體各部發(fā)生故障，甲狀腺疾病就是其中之一。近年來(lái)，各種甲狀腺疾病越來(lái)越多，甲狀腺甚至癌癥已經(jīng)位居頭頸腫瘤之首。

輻射是甲狀腺癌的重要危險(xiǎn)因素

專家表示，甲狀腺癌的發(fā)病與多種因素有關(guān)。其中，輻射治療用的輻射、自然界天然的輻射源、高壓電線的輻射等是目前明確的甲狀腺癌致病因素。據(jù)

統(tǒng)計(jì)，約9%的甲狀腺癌與射線曝光、接觸史有關(guān)。輻射劑量和甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)線性增加，接觸劑量超過(guò)20戈瑞(輻射劑量單位)，甲狀腺體會(huì)發(fā)生不可逆的損傷。

甲狀腺癌的發(fā)生也與接觸輻射時(shí)的年齡有關(guān)，兒童期接觸輻射是甲狀腺癌發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。

專家提醒，包括嬰幼兒和青少年在內(nèi)的所有人應(yīng)盡可能減少和避免各種輻射，遠(yuǎn)離輻射源。使用輻射源的機(jī)構(gòu)必須在明顯的位置進(jìn)行標(biāo)記和注意。

此外，荷爾蒙水平和飲食中碘、維生素c、e的攝入量等可能與甲狀腺癌的發(fā)生有關(guān)，但要證明這個(gè)結(jié)論需要進(jìn)一步科學(xué)嚴(yán)格的長(zhǎng)期觀察研究。

預(yù)防甲狀腺癌從小事開(kāi)始

1、對(duì)于水土因素，注意飲食，經(jīng)常吃海帶、蛤蜊、紫菜和碘化鹽。但是，攝碘過(guò)多也是有害的，實(shí)際上也可能是甲狀腺癌的另一個(gè)誘發(fā)因素。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。預(yù)防甲狀腺癌要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。長(zhǎng)期吸煙喝酒對(duì)身體健康傷害很大，可引起多種癌癥。

3、保持良好的心情。平時(shí)要注意保持良好的心理狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。壓力是癌癥發(fā)生的主要原因之一，壓力過(guò)大免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，體內(nèi)酸性物質(zhì)堆積，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起疾病。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。在日常生活中要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

5、不要吃被污染的食物。飲食要注意，不要吃被污染的食物，要多吃新鮮蔬菜水果，以免生病從嘴里進(jìn)來(lái)。

6、定期到醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)甲狀腺增生性疾病或良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院積極正規(guī)治療。

甲狀腺癌患者飲食禁忌

1、煙、酒、辣刺激性食物。

2、甲狀腺癌患者不能吃油膩、粘滯的食物。

3、甲狀腺癌患者不能吃硬消化食物。

4、甲狀腺癌患者不能吃油炸、燒烤等熱性食物。

                    

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