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為什么揉眼睛會響呢？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛

揉眼睛會響，認(rèn)為結(jié)膜囊淚液不足，在干眼癥中很常見。淚水在結(jié)膜囊潤滑球結(jié)膜和眼瞼結(jié)膜中，如眼部潤滑劑。眼睛缺淚時，揉眼睛也會發(fā)出聲音，說明眼淚不足，需要補(bǔ)充眼淚。淚液不足常見于淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過多。人工淚水可以用來補(bǔ)充淚水的不足。淚液蒸發(fā)過強(qiáng)時，可熱敷按摩眼瞼，疏通眼瞼板腺，增加眼瞼板腺脂質(zhì)分泌，減少眼淚蒸發(fā)。

揉眼睛會響怎么辦

1、早上用熱毛巾敷眼睛，可以促進(jìn)淚腺分泌淚水，改善癥狀。

2、多喝溫水促進(jìn)淚液分泌，可以減少揉眼睛的聲音。

3、在空調(diào)環(huán)境中或長時間面對電腦屏幕的人，應(yīng)使用加濕器來改善周圍環(huán)境的濕度，對眼睛有好處。

4、長時間看電腦屏幕和閱讀后，眨眼次數(shù)不由自主減少，有意識地眨眼，促進(jìn)淚水分泌，改善癥狀。

揉眼睛會響應(yīng)注意什么

1、日常生活中注意眼部保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，疲勞時適當(dāng)休息。

2、將電視或電腦放在低于眼睛水平的位置，看電視或使用電腦時間請勿過長，還要保持房間濕度。

3、解決這個問題最直接的辦法就是讓眼睛濕潤。最健康的辦法就是打哈欠。如果做不到，可以點點人工淚液。

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