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孕婦不能吃西紅柿

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕婦

小番茄又稱圣女果，味道清甜，無核，口感好，營養(yǎng)價(jià)值高，孕婦可食用。西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、維生素b等要素。小番茄具有解渴、健胃、平肝、滋補(bǔ)、滋養(yǎng)血液、改善食欲的功效，對于孕婦和胎兒是很有利的。

一、孕婦吃小番茄的好處

小番茄是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果之一。水果含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖等營養(yǎng)成分。還可以促進(jìn)人類的生長發(fā)育，增強(qiáng)人體的抵抗力，延緩衰老、美容、養(yǎng)顏的效果。

二、孕婦吃小番茄的注意事項(xiàng)

1、不要吃未成熟的綠色小番茄，未成熟的小番茄，含有番茄堿，吃的時(shí)候容易中毒。生吃可能會引起頭暈、惡心、嘔吐、各種疾病。

2、飲食前浸泡15分鐘，洗凈后吃，西紅柿一般在溫室栽培，有大量殺蟲劑，嚴(yán)重流產(chǎn)，吃西紅柿前需要洗凈。

3、不宜空腹食用，因西紅柿果實(shí)含有大量果膠、維生素等成分，易與胃酸形成不溶性腫塊，引起胃擴(kuò)張和劇烈疼痛。孕婦空腹吃西紅柿?xí)鸶雇春臀竿?，對胎兒和孕婦不利，孕婦不能空腹吃西紅柿。

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