早孕的護(hù)理方法
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早孕(早孕)是指懷孕時間在懷孕13周末前稱為早孕。胚胎在這個時候會發(fā)展迅速變化。約有半數(shù)女性在停經(jīng)6周左右出現(xiàn)寒冷、頭暈、流口水、無力、嗜睡、食欲不足、厭倦油膩、惡心、早晨嘔吐等癥狀,稱為早產(chǎn)反應(yīng)。這種早孕反應(yīng)在12周左右自行消失。
一、早孕日常護(hù)理
1、分餐多吃,多吃。無論什么時候胃里都有食物,早上起床吃餅干,晚上吃點(diǎn)小吃都有幫助。但是,兩餐之間的間隔太長,每餐吃得太多也不好。
2、多吃清淡、易消化的食品。辛辣油膩的食物會引起孕婦的惡心,玉米、小麥、新鮮蔬菜等復(fù)合碳水化合物豐富的食物容易消化。
3、多吃姜。孕婦可以多吃姜片,也可以喝姜茶。
4、注意補(bǔ)充維生素B6。維生素B6有助于減輕惡心。
5、嘔吐嚴(yán)重,建議盡快去醫(yī)院檢查,補(bǔ)充營養(yǎng)液等。
二、早孕癥狀
1、月經(jīng)停止
月經(jīng)停止是懷孕初期最早和最重要的信號,對于一直有正常月經(jīng)周期的女性朋友,月經(jīng)期超過10天停止的話,應(yīng)該考慮妊娠的可能性,月經(jīng)超過2周的話,需要去醫(yī)院檢查病因。
2、生理變化明顯
懷孕5~6周后,很多女性頭暈、疲勞、嗜睡、流口水、食欲不振、惡心、嘔吐。嘔吐發(fā)生在早上或空腹。
3、飲食習(xí)慣突然改變
有些女性朋友特別喜歡懷孕后吃酸性、辛辣或冷食,對一直喜歡的肉類產(chǎn)生惡心和惡心。