懷孕一個月怎么辦
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
懷孕1個月出現(xiàn)月經(jīng)停止的癥狀，伴有惡心、嘔吐、嗜睡、全身無力、厭食、食欲增加的癥狀，根據(jù)個人體質(zhì)的不同，懷孕初期的反應(yīng)也不同，但僅憑這些癥狀不知道是否懷孕，需要去醫(yī)院檢查和檢查
一、懷孕一個月的日常護(hù)理
1、堅持補(bǔ)充葉酸，每天400mg(0.4mg)，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。如果懷孕前沒有補(bǔ)充葉酸，必須立即開始。
2、放松，不要過于緊張和焦慮。
3、保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)，不要熬夜，不要偏食，不要吃零食。
4、如果發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，或者在做放射檢查之前已經(jīng)服用了一些藥物，不要害怕。首先，咨詢醫(yī)生，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議。
5、懷孕期間飲食要慎重，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃腌制的食物。
二、懷孕一個月適合吃的食物
多吃蔬菜，包括白菜、柑橘、香蕉等。有很多含鐵的食物，如瘦肉、動物肝、糖、堅果、雞蛋、豆子等。請注意不要和含茶、咖啡、牛奶和其他含鐵食品一起吃。否則，鐵會受到吸收的影響。含蛋白質(zhì)的食物有魚、牛奶、肉類等。
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