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產(chǎn)后尿失禁怎么辦？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #尿失禁 #產(chǎn)后

孕婦分娩時(shí)，會(huì)對(duì)骨盆造成一定程度的損傷，約80%的孕婦分娩后尿失禁。癥狀表現(xiàn)為排尿時(shí)出現(xiàn)疼痛，排尿不受控制。一般孕婦尿失禁癥狀輕，產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，但孕婦發(fā)生嚴(yán)重產(chǎn)傷時(shí)，可能需要盆底訓(xùn)練設(shè)備幫助治療。

產(chǎn)后尿失禁的原因

1、孕婦分娩時(shí)肌肉受傷。懷孕時(shí)，孕婦盆底肌肉群受損，肛門(mén)肌肉松弛，產(chǎn)后影響肛門(mén)肌肉的正常運(yùn)行。

2、孕婦分娩時(shí)需要輔助分娩，輔助分娩手術(shù)不會(huì)對(duì)孕婦骨盆軟組織造成嚴(yán)重?fù)p傷，但如果女性分娩后沒(méi)有得到良好的護(hù)理，容易導(dǎo)致骨盆組織恢復(fù)緩慢，出現(xiàn)尿失禁癥狀。

3、生產(chǎn)后，女性從事體力運(yùn)動(dòng)和便秘，對(duì)患者腹部施加過(guò)大壓力，會(huì)陰部嚴(yán)重裂傷，對(duì)尿道外包括約肌產(chǎn)生負(fù)面影響，產(chǎn)后尿失禁。

如何緩解癥狀

1、產(chǎn)后進(jìn)行肌肉鍛煉，如排尿時(shí)控制排尿量，訓(xùn)練肛門(mén)肌肉收縮。訓(xùn)練不要著急，訓(xùn)練時(shí)保證身心放松，收縮時(shí)只收縮肛門(mén)肌肉，不要使用其他部位的肌肉。

2、患者也可以通過(guò)針灸治療。

3、產(chǎn)后進(jìn)行凱格運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，疾病可在3個(gè)月內(nèi)解決。

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