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剖腹產(chǎn)后的飲食可以吃什么？剖腹產(chǎn)后不能吃什么？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #剖腹產(chǎn) #產(chǎn)后

剖腹產(chǎn)技術(shù)越來越成熟，能很好地解決孕婦難產(chǎn)的問題，避免了準(zhǔn)媽媽分娩的痛苦。但是，剖腹產(chǎn)雖有優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)也不少，剖腹產(chǎn)的時(shí)候使用麻醉藥并會(huì)給身體留下疤痕，產(chǎn)婦如果不注意產(chǎn)后的調(diào)理，可能會(huì)給身體造成嚴(yán)重傷害。剖腹產(chǎn)后的飲食調(diào)理是其重要內(nèi)容。

剖腹產(chǎn)后飲食

1、避免吃冷食物:冷食物不利于血?dú)獬渥?，不僅損傷脾胃，還影響消化吸收，惡露和血塊堆積在體內(nèi)，難以清除。因此，產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)多吃溫性食物調(diào)理身體，使血?dú)鈺惩ā?/p>

2、避免難以消化的食物:硬油炸等食物的消化需要強(qiáng)大的胃腸功能，產(chǎn)婦產(chǎn)后缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)緩慢，胃的消化功能大幅度降低。這些難以消化的食物容易導(dǎo)致產(chǎn)婦消化不良，導(dǎo)致便秘。

3、避免吃辣刺激性食物:辣刺激性過強(qiáng)，產(chǎn)婦過熱出汗容易失去血?dú)?，不利于消化排便，也影響?yōu)質(zhì)乳汁的分泌，在一定程度上影響嬰兒的健康成長(zhǎng)。

4、盡量控制鹽的攝取量:產(chǎn)后母親的鹽的攝取量不能太多，但也不能太少。腌制食品含有很多鹽，所以盡量少吃，攝取過量的鹽，容易引起產(chǎn)后水腫，此時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，不易排出體外。

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