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懷孕期間的護(hù)理怎么辦？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #護(hù)理

懷孕是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段。懷孕期間，孕婦由于荷爾蒙、身體和周圍環(huán)境的影響，情緒波動(dòng)相對(duì)較大，對(duì)嬰兒有期望和各種擔(dān)憂。因此，懷孕期間，女性需要更加關(guān)注和愛護(hù)，孕婦本身也需要自己的護(hù)理。

孕期護(hù)理怎么做

1、保持心情愉快：懷孕期間孕婦的情緒非常重要。如果準(zhǔn)媽媽過于沮喪或焦慮，會(huì)影響胎兒。保持良好的睡眠也是保持良好感情的方法。準(zhǔn)媽媽們過于緊張焦慮的時(shí)候，可以試著做一些事情來分散自己的注意力，比如聽音樂或者看書。準(zhǔn)媽媽心情好了，寶寶也可以長(zhǎng)得更健康。

2、避免感冒:準(zhǔn)媽媽懷孕期間生病很麻煩。例如，感冒、感冒常導(dǎo)致孕婦發(fā)燒，發(fā)燒會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)。同時(shí)，發(fā)燒也是胎兒畸形的原因。在孕期保健中，準(zhǔn)媽媽需要注意自己的身體健康，防止溫度變化引起的季節(jié)性感冒。在日?；顒?dòng)中，盡量減少與呼吸道感染患者的接觸。

3、防止妊娠紋：女性懷孕五六個(gè)月后，皮膚上會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。生產(chǎn)后，這些皺紋逐漸消失，留下白色或銀色光澤的傷痕線，妊娠紋會(huì)引起皮膚癢、皮疹，妊娠紋容易引起皮膚松弛，嚴(yán)重影響女性產(chǎn)后身心健康。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間必須注意預(yù)防妊娠紋的發(fā)生。

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