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豆腐鯽魚湯有助于預(yù)防宮頸癌和宮頸癌

腫瘤科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #宮頸癌 #宮頸 #預(yù)防宮頸癌

大豆可以補(bǔ)充植物雌激素，具有抗氧化作用，抑制子宮頸癌的生長，減少癌細(xì)胞分裂，同時(shí)有效阻止腫瘤轉(zhuǎn)移。魚和豆腐是高蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)和氨基酸的構(gòu)成不合理，但同時(shí)吃兩種食物，可以補(bǔ)充長度，使蛋白質(zhì)的構(gòu)成合理。豆腐鯽魚湯不僅味道鮮美，還能提高人體對(duì)豆腐鈣的吸收利用率。

宮頸癌如何預(yù)防？

1、保持營養(yǎng)均衡

保持女性機(jī)體營養(yǎng)均衡是宮頸癌的重要預(yù)防方法，保持足夠的飲食營養(yǎng)供應(yīng)，避免營養(yǎng)不足，如均衡攝取抗氧化微量維生素，可有效預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。

2、禁止吸煙

女性吸煙是引起宮頸癌的原因之一，長時(shí)間吸煙可以削弱機(jī)體的保護(hù)因素，提高浸潤性宮頸癌的發(fā)生率，特別是鱗癌。

3、提倡晚婚，少育

我們提倡晚婚，少育，性生活適度，能有效預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生。早婚、多產(chǎn)、性伴侶過多、性生活頻繁誘發(fā)子宮頸癌。

4、避免口服避孕藥

女性患宮頸癌，多與長期使用口服避孕藥有關(guān)。使用避孕藥的時(shí)間越長，產(chǎn)生宮頸癌的危險(xiǎn)性就越大。

容易引起子宮頸癌的不利因素:

1、性生活過早(18歲前發(fā)生第一次性行為)、紊亂、早婚(20歲前結(jié)婚)、早產(chǎn)、密產(chǎn)、多產(chǎn)等。

2、性病史、宮頸慢性病等因素。

3、長期吸煙。

4、男性因素。男性陰莖的包皮垢是引起女性癌的主要因素。另外，男性有多個(gè)性伴侶，患陰莖癌，性伴侶有子宮頸癌患者，男性其馀性伴侶患子宮頸癌的危險(xiǎn)性大幅度增加。                  

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