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母乳不足怎么辦？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #母乳 #母乳不足

對(duì)于所有的母親來說，母乳喂養(yǎng)自己的嬰兒是累得很開心的事情。母乳喂養(yǎng)不僅能讓嬰兒攝取更有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，而且吃母乳的嬰兒自身的免疫系統(tǒng)也能在一定程度上提高嬰兒和母親之間的親密度，相互依賴。然而，在日常生活中，由于各種原因，一些母親會(huì)缺少牛奶，這需要積極面對(duì)和采取措施。

一、母乳不足怎么辦

1、喝湯。這是眾所周知的方法，如果母親們的牛奶不足，可以適量喝湯來增加牛奶的分泌。

2.不要吃牛奶。在日常生活中，有些食物有韭菜、山楂等強(qiáng)回奶食物。所以媽媽們要記住避開這些食物。

3、喝奶粉。如果女性的營(yíng)養(yǎng)跟不上，母乳也容易不足，喝奶粉可以促進(jìn)母乳分泌。

4、按摩。若情況嚴(yán)重者，可以尋找專業(yè)的通乳師進(jìn)行按摩從而追回奶水。

二、導(dǎo)致母乳不足的原因

1、吸食不足。在日常生活中，如果嬰兒對(duì)母親的乳頭吸引不足，就不能刺激乳房分泌更多的乳汁，所以母親們必須讓嬰兒吸引。

2、乳腺堵塞。如果女性飲食不當(dāng)或者因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vlqyudnzke3pm19.html" target="_blank">乳腺疾病而導(dǎo)致乳腺堵塞，也會(huì)導(dǎo)致母乳減少。

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