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孕婦拉肚子怎么辦

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #拉肚子

孕婦腹瀉比較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不得擅自服用。如果是非感染因素引起的腹瀉，需要根據(jù)平時(shí)的生活調(diào)理進(jìn)行改善，不要攝取太多食物，飲食也要清潔。

一、孕婦所需營(yíng)養(yǎng)

1、及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)是胎兒細(xì)胞發(fā)育的重要因素。

2、補(bǔ)充一定礦物質(zhì)包括鐵、鋅、鈣。

3、糖類是碳水化合物，對(duì)孕婦的健康和發(fā)育有非常重要的因素。

4、維生素包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E。

5、每天飲食補(bǔ)充20~30克脂肪，但不要太多。不那樣的話，身體肥胖，脂肪豐富的食物有肥肉、果仁奶、食用油等。

二、孕婦注意事項(xiàng)

1、不吃油膩甜的食物，這種食物熱量高，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低。

2、不能使用過(guò)于刺激的調(diào)味料，如咖喱芥末辣椒。

3、控制鹽分?jǐn)z取，鹽分?jǐn)z取過(guò)多會(huì)浮腫，豆腐乳、腌制咸菜等鹽分過(guò)高，孕婦禁止使用。

4、主持和豆類可以選擇名、米、燕麥、紅豆、紅薯等。

5、洗澡時(shí)要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好一次不要超過(guò)15分鐘。

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