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跑步會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #流產(chǎn)

劇烈運(yùn)動(dòng)跑步后流產(chǎn)，流產(chǎn)對(duì)身體有影響，主要是局部影響，局部影響子宮內(nèi)膜損傷，骨盤炎發(fā)生后妊娠，輸卵管堵塞，妊娠率下降的可能性，妊娠期間不能劇烈運(yùn)動(dòng)，包括跑步在內(nèi)，不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行整個(gè)妊娠過程。

一、跑步引起流產(chǎn)的危害和建議

1、懷孕后進(jìn)行劇烈活動(dòng)可能會(huì)引起流產(chǎn)，跑步等活動(dòng)都是比較劇烈的活動(dòng)，建議懷孕期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

2、跑步流產(chǎn)，這種流產(chǎn)往往是兇猛的陰道出血，導(dǎo)致震蕩，危及生命，如果不及時(shí)搶救，就很危險(xiǎn)，所以盡量不要用這種方法冒充。

3、跑步后劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響下腹部，容易影響子宮，收縮子宮流產(chǎn)，因此懷孕期間要注意休息，不幸發(fā)生的先兆流產(chǎn)，建議立即保護(hù)胎兒，同時(shí)盡量臥床。

二、防止流產(chǎn)的日常護(hù)理

1、保持情緒穩(wěn)定，而且早期必須禁止性生活。

2、多休息，不能跑步，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)?shù)男』顒?dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間關(guān)門。多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)也要適當(dāng)補(bǔ)充。

3、多吃維生素e含量豐富的食物，也能預(yù)防。

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