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產(chǎn)后分娩期間可以吃葡萄嗎？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #分娩 #葡萄

女性從懷孕10月到生產(chǎn)，這個(gè)過程非常辛苦，特別是生產(chǎn)過程很危險(xiǎn)，俗話說生孩子是走鬼門關(guān)，其實(shí)不夸張，生孩子的女性可以體驗(yàn)其中的辛苦。懷孕和生產(chǎn)消耗了女性的大量精力，產(chǎn)后恢復(fù)對女性的健康非常重要，產(chǎn)后坐在月球上的時(shí)候可以吃葡萄嗎？產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

產(chǎn)后坐月子期間可以吃葡萄嗎？

1、產(chǎn)后分娩期間，產(chǎn)婦可以吃葡萄。葡萄屬于陰涼水果，其中富含維生素、人體所需的氨基酸和礦物質(zhì)，適量食用葡萄對人體有益。此外，葡萄可以補(bǔ)充血?dú)夂湍I臟，對血小板減少和貧血孕婦有一定的療效。

2、葡萄中營養(yǎng)成分較高，具有緩解疲勞和神經(jīng)衰弱的作用，除此之外，產(chǎn)后食欲不佳或消化不良的產(chǎn)婦可適量食用葡萄，葡萄中含有的果酸有助于消化。

3、吃什么都應(yīng)該適量吃，葡萄可以適量吃，但不應(yīng)該多吃。葡萄是涼水果，吃太多葡萄容易引起腹瀉。此外，孕期糖尿病產(chǎn)婦建議少吃葡萄。

產(chǎn)后注意事項(xiàng)是什么？

1、女性產(chǎn)后身體虛弱，胃腸蠕動(dòng)緩慢。此時(shí)，可以吃容易消化的流食和半流食，胃腸增加負(fù)擔(dān)。

2、產(chǎn)后飲食最好避免油膩，偏向清淡，而且產(chǎn)后飲食要注意營養(yǎng)充足，充足的營養(yǎng)有助于女性身體的快速恢復(fù)。

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