多動(dòng)癥兒童需要注意哪些飲食
兒科編輯
關(guān)鍵詞： #兒童 #多動(dòng)癥
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多動(dòng)癥指注意缺陷多動(dòng)障礙，兒童發(fā)病后需注意飲食調(diào)節(jié)，其飲食注意事項(xiàng)有限制高脂肪食物、減少糖分?jǐn)z入、避免過敏食物等。
1.限制高脂肪食物：高脂肪食物不易消化，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。過多的脂肪在體內(nèi)代謝需要較長時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響大腦的血液供應(yīng)。大腦的血液循環(huán)不暢會(huì)影響神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，對(duì)于注意缺陷多動(dòng)障礙兒童來說，可能會(huì)加重認(rèn)知和行為問題。此外，高脂肪食物通常會(huì)使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他營養(yǎng)食物的攝入，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。
2.減少糖分?jǐn)z入：過多的糖分?jǐn)z入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，影響情緒穩(wěn)定。因此，注意缺陷多動(dòng)障礙兒童應(yīng)盡量避免過多食用糖果、甜飲料等高糖食品。
3.避免過敏源食物：部分注意缺陷多動(dòng)障礙兒童可能對(duì)某些食物過敏，如牛奶、雞蛋、花生等，家長應(yīng)注意觀察孩子的飲食反應(yīng)，如有過敏癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
總之，注意缺陷多動(dòng)障礙兒童的飲食應(yīng)以均衡營養(yǎng)為主，通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善注意缺陷多動(dòng)障礙兒童的癥狀和生活質(zhì)量。
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