4因素可導(dǎo)致痛經(jīng) 針灸這兩穴位有助治療
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痛經(jīng)就是在經(jīng)期前后,出現(xiàn)的腹部或者是腰部疼痛,是一種較為常見的癥狀。那么,什么會導(dǎo)致痛經(jīng)呢?痛經(jīng)應(yīng)該如何應(yīng)對呢?
四因素可導(dǎo)致痛經(jīng)
常見的痛經(jīng)可以分為兩種,原發(fā)性痛經(jīng)和續(xù)發(fā)性痛經(jīng),中醫(yī)認為,體質(zhì)是造成痛經(jīng)的主要原因,中醫(yī)將其分為四個類型:氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎兩虛。
寒濕凝滯型:平時喜歡喝冰涼的飲料,容易四肢冰冷,熱敷可以有效緩解疼痛,吹到冷風(fēng)則會痛的更厲害,月經(jīng)量普遍較少。
肝腎兩虛型:和氣血虛弱型很像,經(jīng)期容易腰酸,如果是平時就腰酸的人到了經(jīng)期會酸的更厲害。中醫(yī)認為,肝腎同源,肝藏血,腎藏精,對于女性朋友來說,這兩個器官虛弱影響是非常大的。
氣血虛弱型:容易疲累,可能伴有貧血,臉色偏黃或偏白,較無血色。說話有氣無力,比較小聲。痛的時候是綿綿的痛,容易頭暈或輕微頭痛。
氣滯血瘀型:這類患者經(jīng)期容易腹脹、排便不順,壓力過大癥狀會更嚴重,還可能會有胸脹的癥狀,總的來說,血液循環(huán)差,膚色暗沉,月經(jīng)伴有血塊。
針灸如何治療痛經(jīng)
中醫(yī)認為,針灸可以有效緩解痛經(jīng),下面我們就來說說中醫(yī)是如何緩解痛經(jīng)的:
1、針灸三陰交、足三里
對于女性朋友來說,最要重視的穴位除了三陰交穴就是足三里穴,這兩者都是治療女性疾病的要穴,針灸這2個穴位可以起到較好的鎮(zhèn)痛效果。
2、采用“長針透刺法”
長針透刺法是用5-6寸的長針來進行針灸,治療痛經(jīng)的時候可從臀部穴位下針,針尖能對痛經(jīng)患者的盆腔神經(jīng)叢起到刺激的作用,通過這種刺激來調(diào)動人體內(nèi)部的調(diào)節(jié)功能,起到緩解痛經(jīng)的功效。另外,長針透刺法不僅能治療痛經(jīng),還能起到調(diào)理月經(jīng)期間失眠的功效。