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坐在月球上的蘋果可以直接吃嗎？

產(chǎn)科編輯 博禾醫(yī)生
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產(chǎn)婦剛生下孩子，需要一個(gè)月左右的時(shí)間來修養(yǎng)、調(diào)理身體，這一個(gè)月以上的時(shí)間是傳統(tǒng)意義上說的坐月子。產(chǎn)婦分娩后，體質(zhì)相對(duì)較弱，生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣需要更加注意。

坐月子期間蘋果可以直接吃嗎？

1、蘋果屬于溫性水果，產(chǎn)后媽媽可以吃蘋果，但建議不要吃沒有洗皮的蘋果，沒有洗皮的蘋果，可能會(huì)留下農(nóng)藥或者表面含有細(xì)菌，對(duì)于免疫力低下的新媽媽來說，有一定的危害。

2、坐月子期間吃蘋果，最好將蘋果洗凈后去皮，用熱水燙一下再食用。此外，吃蘋果最好在飯后或兩餐之間。吃蘋果時(shí)不要吃海鮮，這很容易導(dǎo)致便秘。

3、蘋果中含有豐富的鉀、鈣等元素，吃蘋果對(duì)產(chǎn)后的新母親有一定的好處，但吃前要注意清潔后再吃。

坐在月球上可以吃什么水果

1、菠蘿。菠蘿有消化、止瀉、利尿的效果。此外，菠蘿還含有豐富的維生素B1，有助于消除疲勞，分娩期間，產(chǎn)后新母親可以吃菠蘿。

2、棗和香蕉。棗富含蛋白質(zhì)、維生素c和葡萄糖，是補(bǔ)血的好產(chǎn)品，適合脾胃虛弱、血?dú)獠蛔愕娜顺?。坐在月球上的時(shí)候也可以吃少量的香蕉，香蕉是冷水果，不能吃太多。

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