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正常情況下，月經(jīng)推遲7天左右是正常的，但是如果推遲10天以上，就要檢查是否懷孕了。當(dāng)然，精神過(guò)度緊張，婦科炎癥可能會(huì)推遲月經(jīng)。因此，當(dāng)月經(jīng)推遲超過(guò)10天時(shí)，可以去醫(yī)院進(jìn)一步確認(rèn)。月經(jīng)晚了這么長(zhǎng)時(shí)間，一般認(rèn)為懷孕了，但是因?yàn)闆](méi)有出現(xiàn)懷孕的癥狀，所以這個(gè)時(shí)候必須警惕，有可能受到某種疾病的影響。

如何判斷是否懷孕

1、看月經(jīng)。一般來(lái)說(shuō)，先看月經(jīng)，到了應(yīng)該來(lái)月經(jīng)的日子，如果不來(lái)的話，就要懷疑是否懷孕了，警惕。此時(shí)，可以看到是否有其他早產(chǎn)反應(yīng)，也可以用妊娠試紙測(cè)試。

2、看早孕反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)感、腰痛、乳房膨脹、困難、怕冷等，月經(jīng)遲緩，同時(shí)有這些表現(xiàn)，有可能懷孕。

3、抽血檢測(cè)黃體酮，血液檢測(cè)主要取決于黃體酮和人絨促性腺激素的值，一般情況下，血液檢測(cè)證明懷孕。在同一個(gè)房間8天后就能看到?？崭箼z查比較好，準(zhǔn)確性會(huì)更高。

月經(jīng)推遲怎么辦

1、通過(guò)調(diào)整飲食。平時(shí)應(yīng)該多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，如烏骨雞、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物對(duì)月經(jīng)是很有幫助的。另外，用中藥調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的同時(shí)，還需要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的食物。

2.保持良好的心情。心理壓力過(guò)大，精神上受挫，情緒變動(dòng)大等，會(huì)影響女性月經(jīng)量的變化和月經(jīng)周期的長(zhǎng)短。

3、睡眠充足很重要，女性可以在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，滋養(yǎng)肝血，不影響女性的月經(jīng)狀況。

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