坐在月球上 到底不應該坐嗎？四個常見的誤區(qū) 避免再次踩雷
產(chǎn)科編輯
博禾醫(yī)生
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月子，醫(yī)學上被稱為產(chǎn)褥期，是指產(chǎn)后母親們身心恢復和恢復的全過程。分娩已有2000多年的歷史，最初來自西漢《禮記內(nèi)則》，其中分娩被稱為月內(nèi)。關于坐在月球上的幾個誤區(qū)，大家都需要知道。
一、坐在月球上不應該坐嗎？
坐月子是中華傳統(tǒng)文化多年流傳下來的養(yǎng)生文化之一，是孕婦從分娩結束到產(chǎn)婦恢復妊娠前狀態(tài)的休養(yǎng)生息時間。月子期間的女性沒有好好休息，心理沒有及時指導，內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)沒有科學烹飪，可能會留下影響女性一生的后遺癥。
二、關于坐月子的4個常見誤區(qū)
1、不能刷牙
老一輩流傳下來的“生一個娃，掉一顆牙”，讓很多人理解為是不讓產(chǎn)褥期產(chǎn)婦刷牙。但其實這么理解是錯誤的，這實際上反映出的是產(chǎn)婦如果不注意口腔衛(wèi)生、不定時清潔牙齒，容易患上齲齒和牙周炎等口腔疾病，增加牙齒脫落的風險。此外，女性懷孕后身體礦物質(zhì)攝入不足，牙齒牢固性差，牙齒容易脫落。
2、洗澡不能洗頭
很多人錯誤地認為，坐在月球上洗澡會引起偏頭痛、風濕病等問題。事實上，沒有科學依據(jù)表明產(chǎn)婦在分娩期間不能洗頭和洗澡。如果你不注意衛(wèi)生，你可能還會患一些皮膚病。但是，對于剖腹產(chǎn)和分娩時會陰側切、撕裂的產(chǎn)婦來說，為了不感染傷口，產(chǎn)婦可以在家人的協(xié)助下用濕毛巾擦拭身體。
3、多喝湯
部分產(chǎn)婦分娩后，由于沒有足夠的牛奶喂養(yǎng)孩子，多喝湯補充牛奶。事實上，新媽媽不必急于喝催乳湯。大多數(shù)產(chǎn)婦剛剛分娩，乳腺還沒有完全流暢。提前攝入太多催乳湯可能會經(jīng)歷痛苦的增長期。
4、一直臥床休息
產(chǎn)褥期產(chǎn)婦應多休息，但并非一直臥床休息，長期臥床休息可能會影響全身血液循環(huán)，容易引起血栓。因此，月子期間，產(chǎn)婦可以適當運動，有助于產(chǎn)后修復。
坐月子是影響女性一生身心健康的最重要時期。在這個時間段，產(chǎn)婦不應該再工作或做家務了，而應該科學地坐在月球上，由家人或月嫂護理，或者去合適的月球中心，以休息、調(diào)養(yǎng)的方式，靜養(yǎng)30天(自然分娩)或42天(剖腹產(chǎn))是最合適的。
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