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肘關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛怎么辦

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關(guān)鍵詞： #疼痛 #關(guān)節(jié)

肘關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛可能讓人感到困擾，常見的原因包括外傷、勞損和骨質(zhì)增生等情況。如果您發(fā)現(xiàn)自己有這樣的癥狀，建議盡早就醫(yī)，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和治療方案。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)您的具體情況，提供一些針對(duì)性的治療方法。

1、一般治療：對(duì)于急性損傷，首要任務(wù)是制動(dòng)和休息，停止一切會(huì)加重?fù)p傷的活動(dòng)。熱敷也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，您可以使用熱水袋或烤燈熱敷患處，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，比如肘關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，可以有效防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

2、藥物治療：如果疼痛較為嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)建議使用非甾體類抗炎藥物，比如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片來緩解疼痛。中成藥如云南白藥氣霧劑或舒筋活絡(luò)油也可以幫助改善血液循環(huán)，減輕不適。

3、封閉注射：當(dāng)保守治療無效時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)考慮封閉注射。通過將利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合后注入病變部位，可以有效消腫和鎮(zhèn)痛。

4、手術(shù)治療：如果疼痛是由于骨性結(jié)構(gòu)異常引起的，手術(shù)可能是必要的解決方案。通過手術(shù)矯正畸形，可以有效緩解疼痛并恢復(fù)正常功能。

在日常生活中，保護(hù)肘部非常重要。避免過度勞累或提重物，以減少肘關(guān)節(jié)疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。飲食上，保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，這對(duì)骨骼健康非常有益。通過這些措施，您可以更好地管理和預(yù)防肘關(guān)節(jié)疼痛，保持健康的生活方式。

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