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外出旅游常見(jiàn)病預(yù)防及急救常識(shí)

健康生活編輯
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關(guān)鍵詞： #急救 #常見(jiàn)病

出門(mén)旅行，在感受美好風(fēng)景和人文風(fēng)情的同時(shí)，也可能會(huì)面臨各種感染病的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們要預(yù)防旅游時(shí)的常見(jiàn)病以及旅游時(shí)的急救常識(shí)。

旅游常見(jiàn)病的預(yù)防：

1、暈車(chē)暈船：首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。

2、腹瀉：首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。

旅游急救常識(shí)：

1、對(duì)溺水者的搶救：在旅游過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。

2、旅途中骨折的急救：若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。

3、旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療：發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。

4、旅途中大小外傷的止血方法：旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血。

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