是否腎虛看舌頭即可？如何從舌頭辨識腎臟健康？
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)診病的方法是望聞問切，舌疹是最為常見的一種，通過觀察舌頭和舌苔來了解正氣盛衰和邪氣深淺。從中醫(yī)的角度上來說，腎臟為先天之根本，是生命物質(zhì)的主要儲存場所。正常情況下，舌頭呈現(xiàn)淡紅色，舌苔薄白。是否腎虛可通過舌頭展現(xiàn)出來，不妨來具體看一看。
如何通過舌頭辨識腎臟健康?
1、腎陽虛
舌體顏色比較大，舌體胖大，舌苔水滑，說明是腎陽虛。腎陽虛者往往伴有腰酸背痛和全身乏力，下肢水腫，排尿次數(shù)增加，畏寒怕冷等。其調(diào)理的原則是溫補(bǔ)腎陽，不妨多吃桂皮、大蔥和小茴香，也可以選擇胡椒和生姜;如果伴有水腫，不妨把適量的冬瓜皮和玉米須放在鍋中煎煮代茶飲用，能起到利尿消腫效果。腎陽虛者不能吃寒涼的食物，比如蓮子心、苦菊和苦瓜，還有綠茶、苦丁茶以及螃蟹等。另外，可在中醫(yī)指導(dǎo)下服用中成藥來溫補(bǔ)腎陽，例如右歸丸或金匱腎氣丸又或是桂附地黃丸;也可以在中醫(yī)指導(dǎo)下，對腎俞穴、神闕穴、氣海穴以及關(guān)元穴等艾灸。
2、腎陰虛
舌體比較瘦小，舌頭發(fā)紅，舌苔少或無舌苔，說明是腎陰虛。腎陰虛者往往伴有腰酸乏力，心煩意亂和失眠，記憶力下降，晚上睡覺時易出汗，五心煩熱和口干等。此類人應(yīng)著重滋陰補(bǔ)腎，不妨多吃桑葚、黑米和黑芝麻以及黑豆等;少吃或不吃溫性食物，比如花椒和辣椒、桂圓、羊肉以及豆蔻等。腎陰虛者易出現(xiàn)咽喉干燥和口腔潰瘍，不妨適量喝沙參、麥冬、胖大海茶，能起到滋陰潤燥效果。也可以在中醫(yī)指導(dǎo)下正確服用中草藥，比如知柏地黃丸或六味地黃丸等;適當(dāng)?shù)膶θ幗谎ā⒛I俞穴和太溪穴以及涌泉穴按摩。
溫馨提示
通過舌頭不僅僅能辨別腎虛類型，而且也能了解邪氣有沒有影響到腎臟。如果舌質(zhì)發(fā)暗，舌頭上有淤點(diǎn)或淤斑，舌頭下絡(luò)脈迂曲，那么此類人應(yīng)著重于活血通絡(luò)，保持適度運(yùn)動，那么促進(jìn)氣血流動;在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇具有活血化瘀功效的中藥，比如紅花、三七粉、桃仁、丹參和川穹等;也可以對合谷穴和血海穴按摩。除此之外，舌苔不同的部位代表著不一樣的臟器病變，舌尖代表著心臟和肺部，舌中間代表著脾胃，舌兩邊代表著肝膽，舌根代表著腎臟。
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
額頭下巴臉頰 臉上各部位長痤瘡的原因
慢性盆腔炎的治療辦法有哪些
腰間盤突出治療方式都有哪些
腦膜瘤術(shù)后應(yīng)注意事項有哪些
哺乳期怎么減肚子 哺乳期減肚子的5種方法
三天蘋果減肥法有效嗎 正確認(rèn)識蘋果減肥方法
牙根斷了會有什么癥狀 牙根斷了要拔嗎
面癱有哪些癥狀 4大癥狀危害身體健康
甲狀腺腫大的程度怎樣劃分
肺結(jié)節(jié)喝白梅花和玫瑰花茶管用嗎
腺樣體肥大中醫(yī)能調(diào)理好么
夏季皮炎怎么止癢 三個止癢小方法改善夏季皮炎
6種美白祛斑養(yǎng)顏粥有哪些
寶寶6個月了可以吃什么輔食
生殖器皰疹好治嗎 多個方法可治生殖器皰疹
過敏性鼻炎中醫(yī)處方有哪些
兒童語言發(fā)育遲緩掛什么科
痔瘡出現(xiàn)便血的危害都有什么
拍照識別皮膚病 皮膚病的癥狀表現(xiàn)
感冒不能喝什么? 這些東西要忌口
大蒜加白酒能治靜脈曲張嗎
吃什么食物對過敏性鼻炎好
甲狀腺功能減退的癥狀有哪些
對付乳腺增生的4個食療方 多吃粗糧對乳腺有益
腸穿孔是什么原因引起的 四個原因易引發(fā)腸穿孔
二歲的寶寶不會說話怎么辦?
減肥引起的營養(yǎng)不良脫發(fā)怎么辦
剛出生的嬰兒腿要不要綁?
美容院祛斑一般要花多少錢
早產(chǎn)兒腦癱的主要表現(xiàn)有哪些?
安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么
安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么？
心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
易倍申用法是什么?具體劑量是多少
樂松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
方希適用于哪種疾病
恩替卡韋膠囊一盒大概多少錢
自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
必利勁的用法用量是什么？一個療程要用幾盒？
