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完全可以預(yù)防癌癥，可以用簡(jiǎn)單的方法預(yù)防的是子宮頸癌。宮頸有癌前病變的階段，預(yù)防宮頸癌前病變很重要。

近30年來，宮頸癌有年輕化的傾向。究其原因，與人們生活方式的變化有關(guān)，過早的性行為、不穩(wěn)定的性伴侶等都是不利因素，而且不把檢查當(dāng)回事，有不良癥狀才去醫(yī)院，錯(cuò)過了早發(fā)現(xiàn)、早治療的最佳時(shí)機(jī)。

迄今為止，只有子宮頸癌是找到原因的唯一癌癥，即HPV病毒(人乳頭瘤病毒)。HPV病毒是常見的病毒，很多人皮膚上都有，特別是像會(huì)陰部這樣溫暖潮濕的地方，男女都有。通過性生活帶到陰道、子宮頸，子宮頸發(fā)生病變是癌癥的開始。但是，感染HPV并不可怕。90%以上的女性只要健康，不到一年就可以自己去除。

實(shí)際上，宮頸癌的發(fā)生有很長(zhǎng)的過程，從感染HPV到宮頸病變，平均6~8年，長(zhǎng)達(dá)10年。這么長(zhǎng)時(shí)間就夠發(fā)現(xiàn)和治療了，如果早發(fā)現(xiàn)，治療很簡(jiǎn)單，100%不會(huì)癌變。問題是大家往往忽略了檢查，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。專家表示，檢查非常簡(jiǎn)單，宮頸細(xì)胞學(xué)刮片和HPV檢查完全無創(chuàng)無痛，一次檢查只需6分鐘。

女人一生需要7個(gè)6分鐘。女性發(fā)生性行為后，前兩年每年花6分鐘檢查一次，陰性每隔2年檢查一次，連續(xù)2年檢查一次，每隔3年檢查一次，連續(xù)2年檢查一次。按照這個(gè)規(guī)個(gè)規(guī)行7次檢查，結(jié)果是陰性的話，可以永遠(yuǎn)離開子宮頸癌的威脅。

注意:子宮頸癌前病變的預(yù)防遠(yuǎn)離高風(fēng)險(xiǎn)因素也很重要

1、吸煙是子宮頸癌的發(fā)病因素之一。為了預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生，女性朋友們必須避免吸煙。因?yàn)槲鼰熆梢栽黾咏櫺詫m頸癌的發(fā)生率，尤其是鱗癌。吸煙者飲食中維生素C攝入量低，宮頸癌發(fā)生的危險(xiǎn)性增加。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間吸煙可以削弱機(jī)體的保護(hù)因素。

2、宮頸癌的發(fā)病率非常高，特別是閉經(jīng)期的女性，是宮頸癌的高發(fā)對(duì)象之一。閉經(jīng)期婦女有月經(jīng)異?；蛐越缓蟪鲅?，應(yīng)警惕生殖道癌的可能性，積極篩查子宮頸癌。

3、預(yù)防宮頸糜爛首先要提倡晚婚、少育，使女性遠(yuǎn)離這種疾病的侵害和威脅。通常，男性包皮過長(zhǎng)等問題應(yīng)盡快診治，避免誘發(fā)女性子宮頸癌問題，性生活適度，性伴侶過多，性生活頻繁誘發(fā)子宮頸癌。

4、女性朋友們要注意飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，避免營養(yǎng)不足。一些抗氧化微量營養(yǎng)元素，如β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E等，可以預(yù)防宮頸癌的發(fā)生。             

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