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怎樣判斷自己假不假性近視

眼科編輯
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關鍵詞： #近視 #假性近視

判斷自己是否是假性近視，可以通過觀察癥狀和專業(yè)檢查來進行。假性近視通常是由于不良用眼習慣引起的，比如長時間近距離使用電子產品，或是熬夜導致眼睛過度疲勞。若懷疑自己有假性近視，最好到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行檢查，以明確診斷。

1、假性近視的癥狀：

看遠處視物模糊：這通常與不良用眼習慣有關，比如長時間使用手機、電腦等電子設備。眼睛的睫狀肌因過度疲勞而痙攣，導致看遠處時視物模糊。不過，經(jīng)過休息后，視力可能會有所恢復。

眼睛干澀：長時間近距離用眼會使睫狀肌過度收縮，降低眨眼頻率，從而引起眼睛干澀。

眼睛疲勞：由于眼部長期處于緊張狀態(tài)，睫狀肌持續(xù)痙攣，導致眼睛疲勞。

外界刺激：過近距離看手機或電腦，或是熬夜導致的睫狀肌痙攣，可能引起流淚、太陽穴疼痛等外界刺激癥狀。

2、專業(yè)檢查：

如果你發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，可能是假性近視。此時，建議到正規(guī)醫(yī)院進行散瞳驗光檢查。通過使用睫狀肌麻痹劑，可以緩解睫狀肌痙攣，從而判斷是否為假性近視。

如果確診為假性近視，日常生活中需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間、近距離用眼?？梢酝ㄟ^做眼保健操或遠眺來放松眼睛。攝入富含維生素A和抗氧化劑的食物，如胡蘿卜和藍莓，對眼睛健康也有幫助。保持良好的用眼習慣和飲食習慣，有助于改善假性近視的狀況。

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