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前庭康復(fù)訓(xùn)練有哪些

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #康復(fù)訓(xùn)練

人的雙耳的平衡系統(tǒng)彼此互補(bǔ)，發(fā)送均等的沖動到大腦，這些沖動都是人們維持頭部和軀干平衡所必需的。如果任一個(gè)或者全部平衡中心遭到損傷，就會打亂人們的平衡。結(jié)果會引起眩暈或眼花，并可能伴隨惡心和嘔吐。盡管這些癥狀會使人們很緊張，但它還沒有嚴(yán)重到威脅人們的生命。

而且，這些情況是可以通過進(jìn)行特殊訓(xùn)練得以控制的。訓(xùn)練的目的是為了在大腦中建立一個(gè)耐受系統(tǒng)，這個(gè)機(jī)構(gòu)可以對雙耳不對等的平衡加以補(bǔ)償。這些訓(xùn)練可以刺激耐受系統(tǒng)的發(fā)展，而且，訓(xùn)練的越努力，越規(guī)律，眩暈癥狀就會消失的越快。

只要眩暈持續(xù)存在，訓(xùn)練就必須堅(jiān)持每天3次，每次至少5分鐘。這大概需要1-3個(gè)月。我們需要通過有意識的努力，選擇出能夠引起可耐受眩暈的頭部位置及運(yùn)動。因?yàn)樵浇?jīng)常誘發(fā)眩暈，大腦建立補(bǔ)償機(jī)構(gòu)的速度就越快。在大腦補(bǔ)償系統(tǒng)建立的過程中，一定的藥物治療可以幫助控制眩暈。任何這類的藥片都必須在訓(xùn)練過程中規(guī)律服用。

訓(xùn)練期間，我們推薦盡量能有一個(gè)正常的生活狀態(tài)，較早回到工作及運(yùn)動中有助于復(fù)原在訓(xùn)練中，病人需要勤奮及堅(jiān)持練習(xí)，但同時(shí)，越早、越規(guī)范的制定平衡訓(xùn)練制度，就能恢復(fù)的越快越好。

一、A、臥床

1、眼球運(yùn)動――先慢后快

4、將1個(gè)小球從一只手扔到另一只手在膝蓋水平以下

5、變換姿勢：坐位――轉(zhuǎn)圈――站位姿勢

四、D、活動課程中完成

1、繞位于圓心的人轉(zhuǎn)圈，由此人投出大球并將球傳回至其手中

2、分別睜眼、閉眼穿過房間

3、分別睜眼、閉眼上下走斜面

4、分別睜眼、閉眼上下樓梯

5、任何包括前屈及伸展運(yùn)動的游戲，并需瞄準(zhǔn)諸如小柱子，木球，籃球之類的物體。

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