吃完飯就躺下可能會(huì)容易引起消化不良、頭暈、體重增加、反流性食管炎、胃潰瘍等,對身體健康產(chǎn)生一定影響。
1、消化不良:
吃飯后立即躺下,可能會(huì)引起胃動(dòng)力下降,食物不能正常的被消化,會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。吃飯后不宜立即躺下,想要休息,可以在吃飯一小時(shí)以后躺下,能夠減少不良反應(yīng)發(fā)生。
2、頭暈:
吃完飯后,胃腸部位的血容量增加,如果立即躺下,可能會(huì)誘發(fā)腦供血不足,從而出現(xiàn)頭暈的情況。為了避免這種情況發(fā)生,在吃完飯以后,不宜立即躺下。
3、體重增加:
吃完飯就躺下身體所攝入的能量不能完全代謝,容易轉(zhuǎn)化成脂肪在皮下堆積,會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),能夠加快身體代謝的速度,有利于體重控制。
4、反流性食管炎:
吃完飯以后,胃部充盈,如果這時(shí)候躺下,胃中的食物和胃酸會(huì)逆行致食管,可能會(huì)誘發(fā)反流性食管炎,患病以后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
5、胃潰瘍:
食物不能正常的被消化,會(huì)停留在胃中,會(huì)刺激胃酸分泌增多,過多的胃酸會(huì)損傷胃黏膜,出現(xiàn)胃潰瘍的癥狀??梢宰襻t(yī)囑服用鋁鎂加混懸液、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。
無論引起哪種不適感,都需要積極的進(jìn)行改善,以免癥狀持續(xù)加重,對身體健康產(chǎn)生危害。
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