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感冒時發(fā)燒并感到身體發(fā)熱，這通常是因為病毒感染刺激了體溫調節(jié)中樞，導致體溫上升。這種發(fā)熱可能還與鼻塞、身體缺水和電解質失衡有關。為了緩解這些癥狀，可以采用物理降溫和藥物治療等方法。

1、體溫升高：當病毒侵入人體后，免疫系統(tǒng)會啟動防御機制，釋放炎性介質來對抗病原體。這一過程會導致體溫升高。為了降低體溫，可以嘗試用溫水或酒精擦浴進行物理降溫。如果體溫超過38.5°C，建議在醫(yī)生指導下服用退熱藥，如布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚膠囊。

2、鼻塞：病毒感染會刺激鼻腔黏膜，引發(fā)充血和水腫，導致鼻塞。這種情況下，身體可能會感到更熱?？梢允褂蒙睇}水沖洗鼻腔來緩解癥狀，或者在醫(yī)生指導下使用鹽酸萘甲唑啉滴鼻液或呋麻滴鼻液。

3、機體缺水：病毒感染可能導致身體缺水，加快血液循環(huán)，從而讓人感覺更熱。多喝溫水是補充水分的有效方法，還可以吃一些富含水分的水果，如西瓜和梨。

4、電解質紊亂：病毒感染可能削弱免疫系統(tǒng)，導致電解質失衡，使人感到發(fā)熱。在這種情況下，可以在醫(yī)生的建議下服用氯化鉀緩釋片或枸櫞酸鉀顆粒進行調整。

如果發(fā)燒持續(xù)不退，建議盡早去醫(yī)院的內科就診，進行血常規(guī)和電解質檢查，以獲得準確的診斷和治療。保持充足的休息和良好的營養(yǎng)攝入也是支持身體康復的重要因素。保持健康生活方式，增強免疫力，才能更好地抵御病毒感染。

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