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久坐會引起下肢水腫嗎

外科編輯
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關鍵詞： #水腫

久坐確實可能引起下肢水腫，特別是對于一些已有健康問題的人來說。單純的久坐通常不會導致下肢水腫，但如果存在某些疾病，如靜脈曲張、腎臟疾病或心力衰竭，久坐可能會加重這些問題，從而導致下肢水腫。

1、正常情況下不會引起水腫：在健康的個體中，長時間坐著雖然會讓腿部感到不適，但一般不會導致水腫。當我們站立時，血液自然會回流到心臟，而在平躺時，血液會重新回到下肢。如果久坐后沒有出現(xiàn)其他不適，通常不必過于擔心。

2、可能引起水腫的情況：

靜脈曲張：長時間坐著可能會導致下肢的血液循環(huán)不暢，增加靜脈曲張的風險。這種情況下，腿部可能會出現(xiàn)腫脹和疼痛。

腎臟問題：像腎小球腎炎或腎病綜合征等疾病會影響腎功能，導致水鈉潴留，從而引發(fā)下肢水腫。

心力衰竭：心臟泵血功能降低會導致血液循環(huán)不良，出現(xiàn)體循環(huán)和肺循環(huán)淤血，導致胸悶、氣短，并伴隨雙下肢浮腫。

肝硬化等其他健康問題也可能導致水腫。如果發(fā)現(xiàn)下肢水腫的情況，不妨及時就醫(yī)，避免病情加重。在日常生活中，養(yǎng)成良好的習慣非常重要，尤其是避免長時間坐著，適當活動有助于促進血液循環(huán)。

保持健康的生活方式，適量運動，注意飲食均衡，都是預防下肢水腫的有效措施。希望大家能在日常生活中多加注意，保持身體的健康與活力。

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