女性白領(lǐng)不孕多半是因?yàn)檫@些原因
不孕不育編輯
博禾醫(yī)生
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不孕癥的女性中，近年來患排卵功能障礙的人越來越多，而且多為城市職場女性，不排卵的主要原因是多囊卵巢綜合征。其發(fā)病原因不明，目前該病主要與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)，往往是由精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素造成的。人類排卵是一種極其復(fù)雜的生理現(xiàn)象，受到很多方面的影響。精神因素、思想感情、居住環(huán)境、人際關(guān)系、夫妻感情等，影響卵泡的發(fā)育、排出。職場女性生活不規(guī)則，睡眠時間過短，多妨礙卵巢正常分泌性激素月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)等。同樣，生活不規(guī)則，直接影響夫妻性生活，影響精子和卵子的結(jié)合，降低妊娠率。
女性白領(lǐng)不孕不育因素
普遍的晚婚晚育現(xiàn)象，不良的現(xiàn)代生活方式如過度節(jié)食減肥，被形容為高壓鍋的白領(lǐng)生活過度緊張，巨大的工作精神壓力，每日睡眠不足，吸煙喝酒、熬夜、長時間不運(yùn)動等，引起女性排卵功能障礙等一系列疾病，是城市白領(lǐng)女性不孕不育率迅速上升的主要原因。
1、久坐
白領(lǐng)女性，長時間坐著，月經(jīng)前和月經(jīng)期間疼痛劇烈，久坐缺乏正常運(yùn)動，氣血循環(huán)障礙的氣滯血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通。另外，經(jīng)常在辦公室工作的女性長時間坐著會導(dǎo)致卵巢缺氧，長時間坐著會受到上半身重壓的下腹腔骨盆血液循環(huán)不良，卵巢供血不足缺氧，影響生育。此外，由于長體質(zhì)關(guān)系形成子宮內(nèi)膜異位癥是不孕的原因。
另外，坐著蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問題加重，或者引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個盆腔。
專家制定健康對策:
1、上樓時不乘電梯，走樓梯。
2、乘公交車上下班時提前兩站下車行走。
3、工作1小時后站起來適當(dāng)活動。每工作一小時做五分鐘的休閑運(yùn)動很簡單，伸腿、轉(zhuǎn)頭、扭腰就行了
4、在電視廣告中站起來走路。
同時，為了更好地預(yù)防工作，專家建議女性朋友定期進(jìn)行婦科檢查，為了保證檢查質(zhì)量，應(yīng)選擇專業(yè)性強(qiáng)、信賴度高的婦科醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。
2、晚育
超過35歲，女性卵巢功能開始下坡，10%-20%的人完全失去排卵能力，即使懷孕，流產(chǎn)率、畸形率和新生兒的先天缺陷率也會明顯增加。
很多白領(lǐng)因工作壓力大、經(jīng)濟(jì)因素和家庭問題，年輕時不想要孩子，頻繁服用避孕藥，多次人工流產(chǎn)，身體器官發(fā)生病變，提前老化，不育年齡提前到來。
專家提醒白領(lǐng)，生孩子要早，35歲以后想生孩子，但很多人不能懷孕。尚未生育的婦女應(yīng)盡量避免意外懷孕引起的人流手術(shù)。手術(shù)不干凈，術(shù)后烹飪不慎等感染，嚴(yán)重者可能不育。
多次人流
為了獲得更多的職業(yè)升值空間，擔(dān)心過早引產(chǎn)會影響事業(yè)發(fā)展，很多女性都選擇了流產(chǎn)的方式。
有資料顯示，未婚女性繼發(fā)性不育的發(fā)生率明顯增加，輸卵管不育的發(fā)生率達(dá)到61、60%，近年來越來越多。多次流產(chǎn)會嚴(yán)重?fù)p傷子宮內(nèi)膜，甚至?xí)饘m頸粘連、宮腔粘連、盆腔炎、輸卵管堵塞等疾病，是女性不孕的主要因素。藥物流產(chǎn)也不是大家想象的那樣安全，因?yàn)樗幜骶褪峭ㄟ^藥物的作用將胚胎排出，如果沒有將胚胎完全排干凈仍舊需要施行刮宮術(shù)，否則會引發(fā)宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，繼而引起輸卵管堵塞，也會引發(fā)不孕。
專家指出，為了預(yù)防今后不育癥的發(fā)生，首先要在具有健康生育能力的時候避孕，盡量不要人工流產(chǎn)。如果發(fā)生計劃外妊娠，可以盡快向正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，保證醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全。
生理和心理壓力大
隨著就業(yè)競爭的加劇，許多職場女性的壓力增大，緊張不安、精神壓力過大或長期處于不安、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)。田海琴表示，精神緊張最直接導(dǎo)致排卵障礙，卵巢不分泌女性荷爾蒙或排卵，月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，難以懷孕。專家提醒，如果連續(xù)三個月月經(jīng)不規(guī)律，一定要到醫(yī)院就診，檢查卵巢功能。
專家注意到有氧運(yùn)動有利于提高生育力。在高壓鍋的白領(lǐng)中，提倡放松心情，消除過度的緊張和巨大的精神壓力的餐前蔬菜湯，慢慢咀嚼，避免脂肪過高的快餐、加工食品(罐頭、燒烤食品等)和糖分過高的軟飲料，堅持有氧運(yùn)動，每天30分鐘到1小時
通過鍛煉，減少脂肪，減少體內(nèi)雄激素和胰島素量，促進(jìn)血流速度，提高血管收縮功能，有利于全身重要器官(包括腦、心、肺、肝、卵巢等)的供血和功能，同時通過運(yùn)動減少工作緊張，減少腎上腺皮質(zhì)醇的過度分泌經(jīng)過長時間的鍛煉，不僅可以減肥，還可以帶來健康，有利于育齡夫婦的生育能力明顯提高。
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