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手睡覺被壓痛了好幾天怎么辦？

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關(guān)鍵詞： #睡覺

手睡覺被壓痛了好幾天怎么辦？

手被壓痛好幾天，可能與血液循環(huán)障礙、過度疲勞、神經(jīng)卡住有關(guān)，可根據(jù)原因適當(dāng)活動，或局部熱敷、藥物治療。

1、血液循環(huán)：如果手長時間被身體某些部位擠壓，導(dǎo)致血液循環(huán)不良引起的局部疼痛，可以通過適當(dāng)?shù)幕顒泳徑獠贿m，注意調(diào)整睡眠姿勢，避免疼痛加重。

2、過度疲勞：如果手長期從事重體力勞動，導(dǎo)致局部肌肉損傷引起的疼痛，首先要注意適當(dāng)?shù)男菹?，也可以用熱毛巾熱敷疼痛區(qū)域，但要注意控制溫度。

3、神經(jīng)卡壓：如果睡眠姿勢經(jīng)常不當(dāng)，可能會刺激尺神經(jīng)在尺神經(jīng)溝區(qū)域，引起上述不適。布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩解。

它也可能是由手臂炎、神經(jīng)根型頸椎病等引起的。建議醫(yī)生先診斷原因，然后指導(dǎo)癥狀治療。在日常生活中，要注意手部保暖。

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