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手指腫痛怎么消腫？這六個方法管用！

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #消腫 #怎么消腫

手腫了怎么消腫？

1、手指腫痛在快節(jié)奏的生活里是最容易發(fā)生的，原因有急性風(fēng)濕、骨質(zhì)增生、血氣不足或因營養(yǎng)不良造成的水腫。

2、還要對腫的樣子做個判斷，水腫是最明顯的，風(fēng)濕的腫會伴隨紅腫、發(fā)脹放入水里會更痛，骨質(zhì)增生就是骨節(jié)變大。

注意事項：

1加強(qiáng)營養(yǎng)，采取低鹽飲食，多吃青色蔬果。

2注意休息，夜間經(jīng)休息后，水腫可減輕或吸收消失，盡量多取臥位。

3如果是手部微血管循環(huán)有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。

4可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯.

5采用理療效果較好，熱療、按摩等。

6如果手指總是發(fā)麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，1個星期左右不見好轉(zhuǎn)，就要去檢查是不是高血脂、高凝狀態(tài)、血管堵塞之類的心腦血管病。

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