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放不出來屁肚子憋的難受怎么辦

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #肚子

放不出來屁、肚子憋的難受，這種情況可以通過調(diào)整飲食、加強運動以及口服藥物來進行改善。具體如下：

1、調(diào)整飲食：放不出來屁肚子憋的難受可能是胃腸動力不足引起的，建議在日常的飲食中要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、豆?jié){、雞蛋湯等，忌食油膩辛辣刺激性的食物。

2、加強運動：胃腸動力不足的患者在日常的生活中要加強體育運動，促進自身的血液循環(huán)以及新陳代謝，有助于提高胃腸道的蠕動能力，從而改善癥狀。

3、口服藥物：對于胃腸動力不足的患者可以遵醫(yī)囑口服促進胃腸動力的藥物來進行改善。

放不出來屁、肚子憋的難受的患者，建議在日常的生活中要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，平時多喝一些溫開水，適當?shù)膶Ω共窟M行按摩，促進胃腸道的蠕動，有助于癥狀的緩解。

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