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左手跟左腿坐久經(jīng)常感覺到發(fā)麻的

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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如果你發(fā)現(xiàn)左手和左腿在坐久后經(jīng)常感到發(fā)麻，這可能是由多種原因引起的。通常，這種情況可能是由于生理因素，比如長時(shí)間保持同一姿勢，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。也可能是病理因素，比如頸椎病或末梢神經(jīng)炎等問題。了解具體的原因?qū)τ谡_處理這種麻木感非常重要。

1、生理因素

長時(shí)間保持不動(dòng)會(huì)影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木。這種情況下，通常不需要特殊治療，只需稍微活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)即可。比如，定時(shí)起身走動(dòng)或做些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，可以有效緩解這種麻木感。

2、病理因素

頸椎病

如果你的工作或?qū)W習(xí)需要長時(shí)間低頭，這可能會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤突出，壓迫到上肢的神經(jīng)根，從而引起手部和腿部的麻木，甚至伴隨疼痛。對(duì)此，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物如塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片來改善癥狀。牽引療法也可能有助于緩解不適。

末梢神經(jīng)炎

這種情況常見于糖尿病患者或有營養(yǎng)代謝障礙的人群，影響肢體末端的感覺功能，導(dǎo)致麻木。治療上，可以遵醫(yī)囑服用維生素B6片或甲鈷胺片進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要注意控制血糖水平。

不排除其他嚴(yán)重疾病的可能，比如腦梗死或腦出血等。如果麻木感頻繁或嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)以排除這些可能性。

左手和左腿的麻木可能由多種因素引起，了解并針對(duì)具體原因采取措施是關(guān)鍵。平時(shí)多注意姿勢的變化和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以有效減少麻木的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)就醫(yī)是確保健康的最佳選擇。通過這些方法，您可以更好地管理和緩解這種不適感。

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