射精后保持這四種姿勢 可以提高妊娠率！
不孕不育編輯
博禾醫(yī)生
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經(jīng)調(diào)查，現(xiàn)在90年后開始進(jìn)入不。除了病理因素，可能還沒有掌握正確的妊娠方法。性生活時(shí)間應(yīng)安排在排卵期，同時(shí)掌握最佳妊娠姿勢，提高妊娠概率。
什么樣的姿勢能提高懷孕的概率？
1、男性上女性下
最好的妊娠姿勢是男性上女性下仰臥。女性躺在床上，膝蓋稍微彎曲分離，精液可以射到宮頸口周圍，宮頸外口充滿大量精液。此時(shí)活力強(qiáng)的精子可以迅速進(jìn)入子宮，精子和卵子正常結(jié)合形成受精卵。有條件的話，女性可以在臀部下面放枕頭，保持這個(gè)姿勢休息30分鐘左右。
2、臀部抬高
如果體力允許，性生活后雙腿向空中抬起。如果體力不足，可以抬起腳靠在墻上。在性生活中，男性在上面，女性在下面，下半身處于倒置狀態(tài)，主要利用地球的重力，延長精液在陰道停留的時(shí)間，減少流失。此時(shí)，更多的精子進(jìn)入子宮頸。如果雙腿不能高舉，可以側(cè)臥，膝蓋盡量向胃彎曲。
3、屈膝姿勢
首先，女性彎曲雙腳，雙腳放在男性肩膀上，陰道露出，縮短陰道距離，陰莖更深。后陰道腔位置低，可儲存注射精液，防止精液倒流。此外，女性還可以用小枕頭墊高臀部，長時(shí)間保持平躺睡眠姿勢，有助于精子快速進(jìn)入宮頸口，增加精子和卵子的結(jié)合概率。每次男性射精后，需等陰莖完全疲軟后再抽出。
4、胸膝位
首先，女性應(yīng)該跪下，降低胸部，抬起臀部。采用此次姿勢陰莖不易深入，但陰道腔位置低，可儲存大量精液。性生活后，女性躺下30分鐘，不能立即站起或躺下，精子可以迅速進(jìn)入子宮。
溫暖提示
懷孕準(zhǔn)備期間每次性生活都可以采用這種方法，盡量把性生活時(shí)間安排在排卵日。期間要控制性生活的次數(shù)，不要太頻繁，以免降低精子質(zhì)量。最不容易懷孕的姿勢是座位和站立位置，姿勢是女性生殖器官下垂，陰道口開放，注射的精液隨著陰莖抽出流出體外，降低懷孕的概率。夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕期間要調(diào)整身體，女性前3個(gè)月吃葉酸，可以防止胎兒畸形。戒煙喝酒的壞習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，保持精子和卵子的質(zhì)量。
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